Купить электронную книгу: Силовая тренировка

Купить книгу?

Жалоба

477

Пожаловаться на книгу

6,24 Мб
Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
Год издания:2016 г.
Издательство:Самиздат
Формат книги:PDF
Жанр:Разное
Кол-во страниц:134
Книгу купило:477 человек
Автор:Лариса Подхалюзина
Силовая тренировка — 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и малая ягодичные мышцы, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная, четырехглавая бедра, приводящие мышцы, мышцы задней поверхности бедра и голени.

Что еще прочитать?

Создай учетную запись

Регистрация Войти через ВК

Просмотрело 1 110

В пособии представлена характеристика организационно-правовых форм, производственных и финансовых ресурсов промышленного предприятия, системы налогообложения и проблем...

Название: Экономический анализ

Автор: Немцев В.Н.

Категория: Бизнес

Создай учетную запись

Регистрация Войти через ВК

Просмотрело 1 738

Он же капрал Вудсток — Приключенческая повесть о работе советского разведчика в тылу врага в годы Великой Отечественной войны. В основу некоторых боевых эпизодов положены...

Название: Он же капрал Вудсток

Автор: Овидий Горчаков

Категория: Беллетристика

Создай учетную запись

Регистрация Войти через ВК

Просмотрело 2 458

Перед вами — древнейшие из известных человечеству трактатов о военном искусстве и его философии. Прошли века и века — однако и по сей день никому еще не удавалось...

Название: Трактаты о военном

Автор: Сунь-Цзы, У-Цзы

Категория: Военная история / Психология

Создай учетную запись

Регистрация Войти через ВК

Просмотрело 973

Князь Довмонт. Литва, немцы и русичи в борьбе за Балтику — Все мы со школьной скамьи помним славные победы Александра Невского на Неве и Чудском озере. Но мало кто знает,...

Название: Князь Довмонт. Литва,

Автор: Чернявский С.

Категория: Беллетристика

Создай учетную запись

Регистрация Войти через ВК

Просмотрело 674

Эта книга по программе Adobe Creative Suite 2 входит в знаменитую серию "Classroom in a Book" - официальный учебный курс фирмы Adobe. Книги из этой серии уникальны - они...

Название: Adobe Creative Suite 2.

Автор: Коллектив авторов

Категория: Дизайн и графика

Комментариев

войти с помощью vk Создать аккаунт

Войти

Случайная книга