BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Strength Training Exercises for Women


Купить книгу?
Strength Training Exercises for Women
229
Пожаловаться на книгу
  • 57,1 mb
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2013 г.
  • Издательство:Dorling Kindersley
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:336
  • Книгу купило:229 человек
  • Автор:Joan Pagano
  • Сжигайте калории, ускоряйте обмен веществ, развивайте мышцы и повышайте тонус с помощью руководства по силовым упражнениямй для женщин в домашних условиях.
    Пошаговые фотографии и рекомендации специалиста направляют вас через 200 тренировок силы и выносливости, давая вам чувство как будто вы имеете собственного личного тренера на дому. Используйте  упражнения в вашей повседневной жизни в виде 15-минутной тренировки силы, используя их для улучшения ключевых областей вашего тела, или для достижения и поддержания всесторонней физической формы.
     
    Burn calories, boost metabolism, build muscle and tone up with Strength Training Exercises for Women's at-home workouts and exercises.
    Step-by-step photography and expert advice guide you through 200 strength and weight training exercises, making you feel like you have your own personal trainer at home. Fit the exercises into your daily life with 15 minute strength training workouts, using them to target key areas of your body, or to achieve and maintain all-round core strength and fitness.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 2 357
    Труд Дельбрюка опирается на огромную историческую и военно-историческую литературу, главным образом немецкую, и сам представляет крупное явление в немецкой историографии....
    • +6
    • +6
    Просмотрело 564
    Эта книга – квинтэссенция принципов и методик развития бизнеса через социальные сети. Основана она на практическом опыте автора, который более четырех лет успешно...
    • 0
    • 0

    Название: Чекмарёв Сергей -

    Автор: Чекмарёв Сергей
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 782
    Справочник по электровакуумным приборам — Справочник содержит основные сведения по электронно-управляемым лампам, осциллографическим электронно-лучевым трубкам,...
    • +1
    • +1

    Название: Справочник по

    Автор: Булычев А. Л.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 773
    Циклы, кризисы, ловушки современной Мир-Системы — Подзаголовок: Исследование кондратьевских, жюгляровских и вековых циклов, глобальных кризисов, мальтузианских и...
    • 0
    • 0

    Название: Циклы, кризисы, ловушки

    Автор: Коротаев А. В.,
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 681
    Цитадель Магии - родной дом армии чародеев. За века стабильности здесь впервые грядут серьёзные перемены. Прежний глава умер, его место занял новый. Большинству не по...
    • 0
    • 0

    Название: Олег Рипун - Цитадель

    Автор: Олег Рипун
    Категория: Фантастика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать