BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Павел Цацулин - Растяжка расслаблением

Купить книгу?
Павел Цацулин - Растяжка расслаблением
181
Пожаловаться на книгу
  • 115,4
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2010 г.
  • Издательство:АСТ, Астрель
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:144
  • Книгу купило:181 человек
  • Автор:Павел Цацулин
  • Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.
Что еще прочитать?
    Просмотрело 306
    XX век как жизнь. Воспоминания — Про Александра Евгеньевича Бовина говорили: «корифей российской журналистики», «бывший чрезвычайный и полномочный посол СССР и Российской...
    • 0
    • 0

    Название: XX век как жизнь.

    Автор: Бовин А.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 532
    Дэн Симмонс (Dan Simmons) - один из немногих писателей, который пишет почти во всех жанрах литературы — фэнтези, эпической научной фантастике, в жанре романов ужаса,...
    • +5
    • +5

    Название: Дэн Симмонс - Сборник

    Автор: Дэн Симмонс
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 252
    Грандиозная эпическая сага в трех романах о похождениях юноши, мастера боевых искусств в средневековой Японии. Япония, XII век. На чужой берег волна выбрасывает юношу по...
    • 0
    • 0

    Название: Михаил Белозеров - Месть

    Автор: Михаил Белозеров
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 567
    Бухгалтерское обслуживание Мало кто задумывается о бизнесе и  штатных сотрудниках, необходимых для правильного ведения всех финансовых дел. Нужным и очень тактичным...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 426
    Монеты на твоей ладони — Один из вас — в меру обаятельный молодой человек средних способностей и беспокойного нрава. Другой — полудемон-полуангел с экзотическим цветом...
    • 0
    • 0

    Название: Монеты на твоей ладони

    Автор: Шумилова Ольга
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать