BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Павел Цацулин - Растяжка расслаблением


Купить книгу?
Павел Цацулин - Растяжка расслаблением
194
Пожаловаться на книгу
  • 115,4
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2010 г.
  • Издательство:АСТ, Астрель
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:144
  • Книгу купило:194 человек
  • Автор:Павел Цацулин
  • Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 271
    Зарубежные микросхемы для аудио- и радиотехники - 3 — Издание выходит в серии «Энциклопедия ремонта» и является четвертым выпуском, посвященным зарубежным интегральным...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 285
    Современные кондиционеры. Монтаж, эксплуатация и ремонт — В этой книге приведены материалы по общим принципам работы систем кондиционирования, описана классификация этих...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 2 838
    Спекулянт. Правила успешной игры — В последние несколько лет популярность торговли на FOREX возросла многократно, к тому же появление контрактов на разницу в цене (CFD)...
    • +11
    • +11

    Название: Спекулянт. Правила

    Автор: Евгений Филиппов
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 485
    Методическое пособие по курсу "Микропроцессоры в измерительных устройствах" — Методические указания направлены на формирование у студентов практических знаний и умений в...
    • 0
    • 0

    Название: Методическое пособие по

    Автор: Бориков В. Н.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 1 366
    Дроны с нуля — Рассказано, как построить, запустить в небо свой первый дрон, беспилотный летательный аппарат, и посмотреть на окружающий мир с новой точки обзора....
    • 0
    • 0

    Название: Дроны с нуля

    Автор: Терри Килби,
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать