Get Adobe Flash player

Книгу опубликовал: lend72 Urban Calisthenics

Автор книги:  Tee Major

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  192

Формат книги:  epub

Издательство:  Alpha

Дополнинительная инфо.:  151,6 mb

Дата добавления на сайт:  13-06-2018, 14:42


Рейтинг книги:

Купили: 124 человек
Краткое предисловие книги:
 
В книге рассмотрен прогрессивный подход к обучению, который начинается с наиболее важных упражнений с весом тела, таких, как отжимания, подтягивания и выпады. 

Urban Calisthenics follows a progressive training approach that starts with the most essential bodyweight exercises such as the push-up, the chin-up, and the lunge.



Кабинет поиска книг

Ваш личный кабинет



 
 

Блок последних новостей

  • Социальная сеть ВКонтакте передает переписку своих пользователей сотрудникам ФСБ РФ

  • Я думаю ни для кого не секрет, что за 4 года ФСБ неоднократно прибегало к такому методу. Конечно,...

  • Мировое влияние на дату исчисления

  • Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте

    Мы в Одноклассниках


    Карта сайта