Я считаю исцеляющим и вдохновляющим чтение хотя бы части одной книги по личному развитию в день. Всего глава или 20 страниц утром могут полностью изменить то, как вы видите себя и мир вокруг вас.
Вот пять преимуществ ежедневной привычки:
1. Вы воспринимаете себя и мир более позитивно.
Когда вы каждый день читаете вдохновляющую книгу, вы наполняете свой мозг позитивными словами и воодушевляющими идеями. Выделение времени для этого повышает ваши вибрации и чаще всего поддерживает вас в оптимальных условиях.
2. Вы вдохновляетесь делать лучший выбор и чаще предпринимать позитивные действия.
Во многих книгах по личному развитию есть упражнения и подсказки, которые заставят вас задуматься о выборе, который вы делаете, и о том, почему вы его делаете. Честная оценка своей жизни такой, какая она есть, освобождает вас для внесения изменений, которые вам необходимо внести, и в то же время чувствовать себя хорошо. «Карта желаний» Даниэль ЛаПорт — превосходная книга с множеством поучительных подсказок и упражнений.
Когда вы осознаете, что стоит за вашими действиями, вы можете стереть ленты негативных мыслей и заменить их словами любви, возможности, силы и магии. Это позволит вам лучше понять, чем вы хотите заполнить свой день, чтобы вы могли делать больше того, что работает, и меньше того, что не работает.
3. Вы не улучшаете; вы расширяетесь.
Чтение вдохновляющей книги в день не улучшает вашу жизнь, а делает ее лучше. Весь смысл личного развития заключается в расширении того, что у вас есть, а не в улучшении того, чего, по вашему мнению, не хватает. Когда вы подходите к каждой книге как к карте сокровищ, чтобы обнаружить скрытые знания, вы принимаете игривый, любопытный подход, который позволяет вам исследовать каждую книгу с приземленной, обширной точки зрения.
4. Вы преодолеваете свои ограничения.
Вы начинаете верить, что можете быть больше, делать больше и испытывать больше. Ежедневная диета из вдохновляющих слов побуждает вас исследовать, на что вы способны, и где лежат ваши ограничения, чтобы вы могли их преодолеть. Так вы становитесь сильнее и лучше — осмеливаетесь пойти туда, где вы не были раньше, чтобы вы могли испытать то, чего у вас раньше не было. Когда мы верим, что можем быть больше, нас тянет делать и чувствовать больше.
5. Вы создаете личные проекты, которые ускоряют ваш рост.
Позитивное мышление, принятие решений и лучший выбор делают вас жаждущими роста и совершенства. Вы обнаружите, что намечаете видение своей жизни и разрабатываете план действий, который приведет вас туда, куда вы хотите. Хотя эти проекты могут не обязательно быть связаны с вашей работой или карьерой, они касаются той части вас, которая жаждет чувствовать себя живым и полным жизни в каждый момент времени.
Даже если поначалу вам будет трудно, стоит читать вдохновляющую книгу каждое утро или в любое удобное для вас время. Вы можете усилить свой творческий потенциал, продуктивность, положительное представление о себе и свои способности. Запуск прост, и требуется только обязательство начать.
Перезагрузите свой кишечник.
Подпишитесь на наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по здоровью кишечника, одобренное врачами, со списками покупок, рецептами и советами.