В нашем мире чтение книг не обязательно считается величайшим занятием. Кажется, что каждый предпочел бы поиграть в видеоигры, посмотреть телевизор или сосредоточиться на социальных сетях. Когда их спросят, большинство людей могут поместить чтение в конец списка того, чем они хотели бы заниматься, но чтение очень полезно для каждого человека.
К сожалению, не все знают об этом факте, но эта статья даст вам всего пять реальных преимуществ чтения книг, которые вам необходимо серьезно рассмотреть. Преимущества чтения книг могут даже вдохновить вас посетить местную библиотеку и впервые выбрать книгу.
1. Чтение стимулирует ум.
Медицинское сообщество обнаружило, что человек, который стимулирует свой мозг, читая книгу, замедляет снижение когнитивных функций в более поздние годы.
Чтение книг в золотые годы удерживает вас от потери умственных способностей. Чтение делает замечательные вещи и для молодых людей.
Это заставляет ваш мозг вовлекаться в творческий процесс, когда вы читаете подробное описание, и ваш мозг начинает видеть картинки внутри вашего мысленного взора. Кроме того, читать об опыте - это то же самое, что на самом деле проживать его для мозга.
Чтение отлично подходит для детей, потому что они знакомятся с концепцией начала, середины и конца, когда они читают книги. Эта последовательность событий учит детей думать последовательно. Они также учатся осознавать тот факт, что действия имеют последствия.
2. Чтение помогает расслабиться.
Чтение книги - отличный способ снять стресс. На самом деле, чтобы ощутить положительный эффект от чтения, нужно всего шесть минут. Ученые обнаружили, что всего шесть минут чтения снизят уровень стресса в 67% случаев.
Согласно недавнему исследованию, это означает, что чтение лучше для снятия стресса, чем чашка чая, приятная прогулка или прослушивание музыки.
Психологи объяснили, что это так, потому что чтение заставляет вас концентрироваться на написанном слове, а не на проблеме, которая вас сейчас беспокоит. В результате ваше сердце и мышцы менее напряжены.
3. Чтение помогает учиться.
Акт чтения заставляет кровь течь в мозг, пока вы знакомитесь с новыми словами, которые вы никогда раньше не слышали, и видите их в контексте.
Когда вы читаете, у вас увеличивается словарный запас, и теперь вы можете использовать эти новые слова в разговоре.
Чтение также расширяет ваши знания и облегчает распознавание закономерностей. В результате ваши аналитические навыки укрепляются по мере того, как вы учитесь распознавать все большее количество шаблонов.
Чтение также стимулирует вашу память, потому что ваш мозг обучается запоминать истории, которые вы читаете.
4. Чтение расширяет ваш словарный запас.
Чтение улучшает ваш словарный запас, заставляя вас угадывать значения незнакомых слов, исследуя контекстные подсказки в предложениях. Когда вы таким образом выучите новое слово, у вас больше шансов запомнить его.
Выбор художественной литературы и других типов книг увеличивает ваш словарный запас даже больше, чем чтение только одного жанра, потому что вы выучите более широкий спектр слов.
Вы можете воспользоваться этой стратегией, выбрав для чтения материалы, в том числе журналы и газеты, но книги - лучший вариант.
5. Чтение вдохновляет.
Чтение вдохновляет ваше воображение. Книги могут доставить вас куда угодно, включая космос, пустыню Сахара и открытое море.
Чтение книги похоже на вступление в совершенно новую реальность, и в процессе вы можете прожить много жизней. Некоторых людей вдохновило чтение книг на несколько великих дел.
Например, один заядлый читатель прочитал книгу под названием «Три чашки чая». Грегом Моргансоном, и он узнал, что многие дети в третьем мире не получают обширного образования, которое получают дети в странах первого мира. Эта книга вдохновила его на участие в сборе средств для людей, о которых он узнал из прочитанных книг.
То же самое может случиться и с вами. Если вы чувствуете, что ничего не получается, выбор чтения книг о людях, преодолевших трудности, может помочь вам почувствовать вдохновение сделать то же самое. Книга не обязательно должна быть о реальном человеке.
Если это история о победе, вы начнете чувствовать, что тоже можете стать победителем. Эта стратегия будет работать, если вы определите качество персонажа, которое помогло ему добиться успеха, и найдете это качество в себе.
Примите вызов по чтению.
Теперь, когда вы знаете о многих преимуществах чтения книг, вы можете попробовать это новое занятие. Это проще всего сделать. Примите участие в конкурсе по чтению и посетите местную библиотеку. Тогда начните читать!
К сожалению, не все знают об этом факте, но эта статья даст вам всего пять реальных преимуществ чтения книг, которые вам необходимо серьезно рассмотреть. Преимущества чтения книг могут даже вдохновить вас посетить местную библиотеку и впервые выбрать книгу.
1. Чтение стимулирует ум.
Медицинское сообщество обнаружило, что человек, который стимулирует свой мозг, читая книгу, замедляет снижение когнитивных функций в более поздние годы.
Чтение книг в золотые годы удерживает вас от потери умственных способностей. Чтение делает замечательные вещи и для молодых людей.
Это заставляет ваш мозг вовлекаться в творческий процесс, когда вы читаете подробное описание, и ваш мозг начинает видеть картинки внутри вашего мысленного взора. Кроме того, читать об опыте - это то же самое, что на самом деле проживать его для мозга.
Чтение отлично подходит для детей, потому что они знакомятся с концепцией начала, середины и конца, когда они читают книги. Эта последовательность событий учит детей думать последовательно. Они также учатся осознавать тот факт, что действия имеют последствия.
2. Чтение помогает расслабиться.
Чтение книги - отличный способ снять стресс. На самом деле, чтобы ощутить положительный эффект от чтения, нужно всего шесть минут. Ученые обнаружили, что всего шесть минут чтения снизят уровень стресса в 67% случаев.
Согласно недавнему исследованию, это означает, что чтение лучше для снятия стресса, чем чашка чая, приятная прогулка или прослушивание музыки.
Психологи объяснили, что это так, потому что чтение заставляет вас концентрироваться на написанном слове, а не на проблеме, которая вас сейчас беспокоит. В результате ваше сердце и мышцы менее напряжены.
3. Чтение помогает учиться.
Акт чтения заставляет кровь течь в мозг, пока вы знакомитесь с новыми словами, которые вы никогда раньше не слышали, и видите их в контексте.
Когда вы читаете, у вас увеличивается словарный запас, и теперь вы можете использовать эти новые слова в разговоре.
Чтение также расширяет ваши знания и облегчает распознавание закономерностей. В результате ваши аналитические навыки укрепляются по мере того, как вы учитесь распознавать все большее количество шаблонов.
Чтение также стимулирует вашу память, потому что ваш мозг обучается запоминать истории, которые вы читаете.
4. Чтение расширяет ваш словарный запас.
Чтение улучшает ваш словарный запас, заставляя вас угадывать значения незнакомых слов, исследуя контекстные подсказки в предложениях. Когда вы таким образом выучите новое слово, у вас больше шансов запомнить его.
Выбор художественной литературы и других типов книг увеличивает ваш словарный запас даже больше, чем чтение только одного жанра, потому что вы выучите более широкий спектр слов.
Вы можете воспользоваться этой стратегией, выбрав для чтения материалы, в том числе журналы и газеты, но книги - лучший вариант.
5. Чтение вдохновляет.
Чтение вдохновляет ваше воображение. Книги могут доставить вас куда угодно, включая космос, пустыню Сахара и открытое море.
Чтение книги похоже на вступление в совершенно новую реальность, и в процессе вы можете прожить много жизней. Некоторых людей вдохновило чтение книг на несколько великих дел.
Например, один заядлый читатель прочитал книгу под названием «Три чашки чая». Грегом Моргансоном, и он узнал, что многие дети в третьем мире не получают обширного образования, которое получают дети в странах первого мира. Эта книга вдохновила его на участие в сборе средств для людей, о которых он узнал из прочитанных книг.
То же самое может случиться и с вами. Если вы чувствуете, что ничего не получается, выбор чтения книг о людях, преодолевших трудности, может помочь вам почувствовать вдохновение сделать то же самое. Книга не обязательно должна быть о реальном человеке.
Если это история о победе, вы начнете чувствовать, что тоже можете стать победителем. Эта стратегия будет работать, если вы определите качество персонажа, которое помогло ему добиться успеха, и найдете это качество в себе.
Примите вызов по чтению.
Теперь, когда вы знаете о многих преимуществах чтения книг, вы можете попробовать это новое занятие. Это проще всего сделать. Примите участие в конкурсе по чтению и посетите местную библиотеку. Тогда начните читать!