Руки вниз - прямое врожденное положение каждого человека. Однако, согласно рекомендациям физиотерапевтов, ежедневно поднимать руки вверх - это крайне положительно. Исследования показывают, что когда люди поднимают руки, это создает сильную эмоциональную связь с другими. Исследования также показывают, что когда люди поднимают руки, это расслабляет плечи. Это может быть полезно для уменьшения боли в спине и снятия стресса и беспокойства, что детально показано в статье "ВКурсе".


Кроме того, всегда избегайте порезов, надавливаний и скручиваний рук - руки мягкие и нежные, их нельзя перекручивать. Пусть друзья каждый день смотрят на ваши руки и обращают внимание на любые изменения. Кроме того, не забывайте избавляться от порезов, синяков или кровотечений - сейчас самое время засовывать пальцы в кровь - иначе вы снова нанесете себе удар током.

Источники

Исследование, проведенное Дэном Килем из Института Миллера в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (1997 г.) - Мужские руки и пальцы удерживают сильный электрический ток во время ходьбы и набора текста.


Исследование, проведенное Арнольдом Дж. Миллером, Карлосом Андре Ройо и Уильямом Ятрасом (1985) - Ощущения, производимые руками и пальцами во время захвата рук, меняются в зависимости от ходьбы.
Исследования, проведенные Сандрой Джеймс (2001 г.) - С психологической точки зрения любой акт инициирования действия рукой можно рассматривать как акт умения.


Проконсультируйтесь с книгой Лизы В. Коннорс и Марты Э. Уильямс - «Ваши руки - как они двигаются и как они заставляют вас чувствовать» (2001).

Дженнифер Кинг, доктор философии. - Руки.

Проконсультируйтесь с книгой «Одно касание за раз» Колина Дженнингса и Мириам Л. Бест, доктора философии. - по поводу механики ощущений.

Проконсультируйтесь с книгой Луи Пеллегрино и Уильяма Дж. Крумхольца «Физическое воздействие прикосновения» относительно эмоционального воздействия прикосновения.

Алисия Пол - Ароматерапия для лучшего здоровья.

Обратитесь к книге Тима Дж. Белла и Барбары Уилсон «Сила прикосновения».

Проконсультируйтесь с книгой «Терапия прикосновениями» доктора медицины Аннастасии Д'Алессио, Клода Колена и Джона Кретцлера.

• См. Книгу Алана Р. Шимерды «Лечение боли».
• См. Книгу Энн Арлотта «Терапия прикосновением».
• Обратитесь к книге Дэвида Каца «Исцеляющие руки».
• Руки против воспоминаний - Психология прикосновения - Уильям Дж. Кинг.
• Руки против воспоминаний - Захватывающий взгляд - Все правильно - Грегори Б. Каплан.