Не обязательно, чтобы чтение было вашим единственным выходом для художественного творчества. Есть много хобби, которые позволяют вам получать удовольствие от занятий. Будь то рисование, пение, танцы, рисование, занятия спортом, письмо или музыка - подумайте, какие хобби вы можете позволить себе развить в полной мере, наслаждаясь каждым этапом пути. И, наконец, самый важный этап - развлечение. Удовольствие от настоящего момента, безусловно, лучший способ почувствовать удовлетворение и добиться прогресса в этой жизни.


Достигайте своих жизненных целей. Вы обнаружите, что те цели, которые являются для вас наиболее важными, позволят вам сосредоточить свою волю и дисциплину, вы будете самым большим сторонником самого себя, вы будете первым, кто узнает, когда приблизитесь к достижению своих целей. Ставьте перед ними цели и ставьте перед собой цели, от которых вам будет очень трудно отказаться. Сначала это может показаться скучным, но, в конце концов, доставит вам большую радость. Иногда нам может быть трудно увидеть достижения, которых мы добились; но эти достижения всегда будут рядом, чтобы вы их увидели, независимо от того, сколько времени это может занять.


Как узнать, что ваше время тратится зря....


Есть много способов узнать, на что вы тратите время, и множество ресурсов, которые помогут вам сделать это важное открытие.


Ниже приведены лишь несколько ресурсов, которые помогут вам понять, что отнимает ваше время и в конечном итоге приведет к еще большему стрессу:


Мы тратим почти половину своего времени на телевидение, Интернет и социальные сети. Попробуйте резко сократить это время. Даже 10 минут в день будут иметь значение.


Чтобы подсчитать, сколько времени вы тратите на свой iPhone: Нажмите здесь, чтобы пройти тест


Более половины вашего времени вы тратите на просмотр телевизора или в сети. Уберите свои устройства и выйдите из дома.


Нажмите здесь, чтобы рассчитать, сколько времени вы проводите в социальных сетях


В следующий раз, когда вы будете лежать в постели, пытаясь заснуть, задайте себе следующие вопросы: Почему я лежу в постели? Что я делал сегодня? Являются ли эти действия частью моей повседневной жизни?