BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men

Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
124
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:124 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 401
    Мобильная и портативная аудио- и видеотехника — Описано новейшее направление развития бытовой аудио- и видеотехники — мобильные и портативные аудио- и видеоустройства....
    • 0
    • 0

    Название: Мобильная и портативная

    Автор: Дьяконов В. П.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 217
    50 секретов проверяющего налоги. Как обезопасить себя, свой бизнес и получить миллион из бюджета — Для кого написана эта книга? Для предпринимателей, руководителей...
    • 0
    • 0

    Название: 50 секретов проверяющего

    Автор: Елена Васильева
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 335
    Потаённый Радищев — Георгий Шторм предлагает вниманию читателей новую редакцию своей книги о Радищеве, вызвавшей тотчас после ее появления в 1965 году оживленный спор....
    • 0
    • 0

    Название: Потаённый Радищев

    Автор: Георгий Шторм
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 261
    Лавинные транзисторы и тиристоры. Теория и применение — Впервые обобщены и развиты обширные исследования по теории и применению лавинных транзисторов и тиристоров....
    • 0
    • 0

    Название: Лавинные транзисторы и

    Автор: Дьяконов В. П.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 299
    Необитаемый остров, Робинзонада - серия книг о приключениях одного или малой группы на сравнительно небольшом необитаемом (вроде бы) участке, чаще всего на острове....
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать