BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men


Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
309
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:309 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.



Что еще прочитать?
    Просмотрело 396
    Современные измерительные генераторы сигналов — В книге описано современное состояние техники генерации сигналов различной формы (синусоидальных и импульсных) в широком...
    • 0
    • 0

    Название: Современные

    Автор: Дьяконов В.П
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 222
    Хрущев. Кремлевский реформатор — Воспоминания Даллеса, Рокфеллера и Энвера Ходжа создают неоднозначный образ советского лидера, позволяя взглянуть на «кремлевского...
    • 0
    • 0

    Название: Хрущев. Кремлевский

    Автор: Рокфеллер Д.,
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 261
    Три главных греха - зависть, жадность и тщеславие. Можно ли, Одному человеку, силой только Одного желания, изменить человеческую натуру? Три варианта, три, разных мира....
    • 0
    • 0

    Название: Дэйв Макара - Дни волка

    Автор: Дэйв Макара
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 402
    Петербургские тени — Петербургский писатель и ученый Александр Ласкин предлагает свой взгляд на Петербург-Ленинград двадцатого столетия – история (в том числе, и история...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 342
    Бытовая приемно-усилительная радиоаппаратура (модели 1982-1985 гг.) — Справочник содержит основные технические характеристики и описание моделей выпуска 1982—1985 гг....
    • 0
    • 0

    Название: Бытовая

    Автор: Алексеев Ю. П.
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать