BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men


Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
897
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:897 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.



Что еще прочитать?
    Просмотрело 765
    Основы формирования, передачи и приема цифровой информации — В учебном пособии изложено: кодирование источников информации; формирование различных канальных кодов;...
    • 0
    • 0

    Название: Основы формирования,

    Автор: Лузин В. И.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 491
    Современная версия российской истории восходит к 18 веку, а ее авторы являются Татищевым, Миллером и Шлецером. Считается, что это татищева, который был первым русским...
    Просмотрело 781
    «Князья тьмы» — серия из пяти научно-фантастических новелл Джека Вэнса, в которых последовательно описываются приключения и подвиги Кёрта Герсена, мстящего пяти...
    • +5
    • +5

    Название: Джек Холбрук Вэнс -

    Автор: Джек Холбрук Вэнс
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 1 216
    Что же это такое Бибилиотека классического детектива "Седьмой круг? А примерно то же, чем сейчас занимается Акунин, составляя и выпуская серию "Лекарство от скуки"....
    • 0
    • 0

    Название: Серия - Библиотека

    Автор: Серия
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать