BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men


Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
623
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:623 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.



Что еще прочитать?
    Просмотрело 3 397
    Только не говорите, что продажи не имеют к вам никакого отношения. Вы просто не знаете, что это такое на самом деле. Словарь Мэриан Вебстер определяет «продажи» как...
    • 0
    • 0

    Название: Кардон Грант - Продай

    Автор: Кардон Грант
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 796
    Стандарты цифрового телевидения первого поколения — Книга представляет собой справочник по основным стандартам цифрового телевизионного вешания DVB (Digital Video...
    • 0
    • 0

    Название: Стандарты цифрового

    Автор: Федоров В. К.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 848
    Вверх тормашками в наоборот — Что делать, если тебе всего пятнадцать, а ты уже попала в переплёт? Что делать, если, свалившись в мусорку, ты...
    • 0
    • 0

    Название: Вверх тормашками в

    Автор: Ночь Ева
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 922
    Сомнения Мегрэ — Роман, опубликованный в шестнадцатом томе сочинений Весь Мегрэ, позволяет убедиться в том, что и знаменитого комиссара время от времени одолевают...
    • +7
    • +7

    Название: Сомнения Мегрэ

    Автор: Сименон Жорж
    Категория: Детективы
    Просмотрело 836
    Молодую хозяйку поместья Леттер-Энд, красавицу Лоис, находят мертвой… Кто из многочисленных членов эксцентричного семейства мог подсыпать отраву в ее кофе? Полиция...
    • 0
    • 0

    Название: Патриция Вентворт -

    Автор: Патриция Вентворт
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать