Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
Купить книгу?
- 64,3 мб
- Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
- Год издания:2014 г.
- Издательство:Bloomsbury Academic
- Формат книги:pdf
- Жанр:Здоровье
- Кол-во страниц:352
- Книгу купило:897 человек
- Автор:Gavin Morey
- Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель!Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок, а также дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks!Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.
Что еще прочитать?
Просмотрело 340
1. Ознакомьтесь с первым предложением. Вам не разрешается писать роман за один присест! Достаточно написать один рассказ. 2. Строгая структура очень важна. В романе...
Просмотрело 491
Современная версия российской истории восходит к 18 веку, а ее авторы являются Татищевым, Миллером и Шлецером. Считается, что это татищева, который был первым русским...
Комментариев
войти с помощью vk
Создать аккаунт
Войти
Случайная книга