BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men


Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
760
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:760 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.



Что еще прочитать?
    Просмотрело 714
    Вы держите в руках книгу, которая станет вашим надежным руководством для создания успешного бизнеса. Это первая книга в России, в которой всесторонне описаны современные,...
    • 0
    • 0

    Название: Библия малого бизнеса.

    Автор: Теплухин А.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 679
    Тайна пророка Ионы — Имя пророка Ионы было чрезвычайно популярно в древнем мире. Он был настоящим героем, которого знали и почитали за его небывалый подвиг во многих...
    • 0
    • 0

    Название: Тайна пророка Ионы

    Автор: Владимир Шигин
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 446
    Повышение эффективности исследований и разработок — Книга подготовлена на основе материалов обследования ста промышленных компаний США, осуществлявших исследования и...
    • 0
    • 0

    Название: Повышение эффективности

    Автор: Р. Зейлер
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 594
    Очередной выпуск серии «Polaris: Путешествия, приключения, фантастика» представляет читателям увлекательную и лживую книгу – советскую научно-фантастическую полярную...
    • 0
    • 0

    Название: Лед и фраки

    Автор: Шпанов Николай
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 615
    Электронные ключи и нелинейные импульсные усилители — Книга посвящена теории и расчету электронных ключей и нелинейных импульсных усилителей на транзисторах и лампах....
    • 0
    • 0

    Название: Электронные ключи и

    Автор: Агаханян Т. М.
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать