BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men

Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
176
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:176 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 617
    Кремлевский эндшпиль. Ликвидация Иблиса — В новой книге бывший разведчик Матвей Алехин еще раз убеждается, что «бывших» в его работе не бывает. Он вновь оказывается в...
    • +5
    • +5

    Название: Кремлевский эндшпиль.

    Автор: Полюхов Александр
    Категория: Детективы
    Просмотрело 1 623
    Выдержав обман и предательство, едва не потеряв собственную жизнь, Инира желает только одного – вернуться домой. Однако обстоятельства складываются иначе....
    • +4
    • +4

    Название: Боталова Мария - Огонь

    Автор: Боталова Мария
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 942
    Альтернативная история. Попаданец Денис Журов, старший лейтенант ВКС России, оказавшийся в теле прапорщика Первой мировой пытается изменить ход войны и судьбы России....
    • +1
    • +1

    Название: Дмитрий Зубков, Игорь

    Автор: Дмитрий Зубков,
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 391
    Раны заживают медленно. Записки штабного офицера — Мемуары эти, написанные еще в советское время, между 1971 и 1991 годами, абсолютно не похожи на издававшиеся тогда во...
    • 0
    • 0

    Название: Раны заживают медленно.

    Автор: Толконюк И. А.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 316
    Вокруг Земли на радиоволне. Начинающему физкультурнику и спортсмену — Известные белорусские радиоспортсмены рассказывают об истории радиолюбительского движения в (ХОР и...
    • 0
    • 0

    Название: Вокруг Земли на

    Автор: Бензарь В. К.,
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать