BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men


Купить книгу?
Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Men
694
Пожаловаться на книгу
  • 64,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2014 г.
  • Издательство:Bloomsbury Academic
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:352
  • Книгу купило:694 человек
  • Автор:Gavin Morey
  • Основываясь на реальных задачах, эта книга продемонстрирует, как вы можете достичь тела своей мечты всего за 12 недель! 
    Охватывая фитнес, здоровье и питание, издание содержит более 60 различных тренировок с 80 различными упражнениями на выбор, объясняя их цель и технику. Объясняя основы обучения, разминки, остывания и растяжки, книга также содержит информацию о том, какие фитнес-тесты используются для контроля тренировок,  а также  дневник тренировок для читателя, чтобы отслеживать прогресс.
      
    Based on a real-life challenge, this book demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! 
    Covering fitness, health and nutrition, Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Men contains over 60 different workouts with 80 different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training, warm-ups, cool-downs and stretching explained, the book also contains info on what fitness tests are used and training routine was followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.



Что еще прочитать?
    Просмотрело 685
    10 мифов о Великой Отечественной войне — Великая Отечественная война не закончилась в мае 1945 года. Великая Отечественная продолжается до сих пор - война за умы, за...
    • 0
    • 0

    Название: 10 мифов о Великой

    Автор: Емельянов Ю.
    Категория: Военная история
    Просмотрело 1 347
    Убийство в «Зеленой мельнице» — Досточтимая Фрина Фишер и не подозревала, что опасность может подстерегать ее даже в модном танцзале. Но один из танцующих падает замертво...
    • +5
    • +5

    Название: Убийство в «Зеленой

    Автор: Гринвуд Керри
    Категория: Детективы
    Просмотрело 441
    Знаменитый трактат Сунь-цзы, посвященный стратегии ведения войны, был написан более двух тысяч лет назад. Однако сегодня большую часть его читателей составляют...
    • 0
    • 0

    Название: Искусство войны и

    Автор: Сунь-Цзы, Гари
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 472
    Смертники. 510 мальчишек генерала Жукова — Неизвестная война. Один бой обречённых к смерти пацанов. На подступах к Ленинграду смертниками были назначены двадцатилетние...
    • +4
    • +4

    Название: Смертники. 510 мальчишек

    Автор: Александр Щербаков
    Категория: Военная история
    Просмотрело 677
    Впервые на русском языке - остросюжетная космическая фантастика чешского писателя Владимира Бабулы «Планета трех солнц» (1954-55), один из первых послевоенных НФ-романов...
    • 0
    • 0

    Название: Планета трех солнц.

    Автор: Бабула Владимир
    Категория: Фантастика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать