Купить электронную книгу: Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength

В этой книге автор предоставляет план, которому каждый может следовать, чтобы достичь высшей физической элегантности, мобильности и силы—и усилить свои возможности в любом аспекте физической производительности.

Если вы действительно хотите преуспеть как спортивный человек—и если вы действительно хотите жить здоровой, счастливой, долгой жизнью - тогда правильное сочетание духа, мудрости и тяжелой, квалифицированной практики является основным рецептом или шаблоном. В пособии вы найдете проверенные временем инструменты, необходимые для продолжения культивирования себя как великолепного человеческого произведения искусства.