BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts


Купить книгу?
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
190
Пожаловаться на книгу
  • 20,9 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2011 г.
  • Издательство:Rodale Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:416
  • Книгу купило:190 человек
  • Автор:Yeager Selene
  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны в стимулировании метаболизма человека для сжигания жира как и тренировки, длящиеся более чем в два раза дольше. Всего то требуется 15 минут для того чтобы достигнуть желаемых результатов
     
    Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man's metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results


Что еще прочитать?
    Просмотрело 291
    Загадки истории. Чингисхан — Чингисхан… Это имя всегда у одних вызывало страх и ненависть, а для других было символом вечного движения вперед. Только равнодушным никто не...
    • 0
    • 0

    Название: Загадки истории.

    Автор: Рощина Н. А.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 2 249
    Двадцать лет назад наступил конец света. Умер один из богов-Праотцев, мир распался на куски. Рухнули в бездну города, оборвались миллионы жизней. Но тем, кто уцелел,...
    • +15
    • +15

    Название: Комендант мертвой

    Автор: Аренев Владимир
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 330
    Собрание сочинений Анташкевича Евгения Михайловича - китаиста, исследователя в жанре исторические приключения, историческая проза. Родился автор в 1952 году в Урюпинске...
    • 0
    • 0

    Название: Евгений Анташкевич -

    Автор: Евгений Анташкевич
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 1 026
      «Русский репортер» - является одним из первых  общественно-политический журналов для современного Российского слоя населения  2013 года. Этот выпуск...
    • 0
    • 0

    Название: Русский репортер №45 2013

    Автор: нет данныз
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 277
    Война и бизнес: Власть, деньги и оружие. Европа и Ближний Восток в новое время — В книге серии "Социокультурные метаморфозы" представлена военная тема: Власть, Деньги и...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать