BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts

Купить книгу?
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
130
Пожаловаться на книгу
  • 20,9 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2011 г.
  • Издательство:Rodale Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:416
  • Книгу купило:130 человек
  • Автор:Yeager Selene
  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны в стимулировании метаболизма человека для сжигания жира как и тренировки, длящиеся более чем в два раза дольше. Всего то требуется 15 минут для того чтобы достигнуть желаемых результатов
     
    Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man's metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results

Что еще прочитать?
    Просмотрело 121
    Акустооптические лазерные системы формирования телевизионных изображений — Создание устройств, способных отображать большой объем информации при высоком качестве...
    • 0
    • 0

    Название: Акустооптические

    Автор: Гуляев Ю. В.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 243
    Перестраиваемые электрические фильтры — Рассматриваются схемы и характеристики перестраиваемых по частоте фильтров с сосредоточенными и распределенными элементами....
    • 0
    • 0

    Название: Перестраиваемые

    Автор: Знаменский А. Е.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 687
    Серия Лекарство от скуки издается в издательстве «Иностранка» с 2001 г. Идея и программа серии «Лекарство от скуки» предложена признанным российским мастером детективного...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 855
    Немецкое министерство военно-морского флота (Reichsmarineamt), подготовленное для военных действий, направляется на дезориентировку британских судоходных линий. На эту...
    • +1
    • +1

    Название: Korsarskie rajdy

    Автор: Andrzej Perepeczko
    Категория: Военная история
    Просмотрело 236
    Илья Глазунов. Любовь и ненависть — Ни один художник не удостаивался такого всенародного признания и ни один не подвергался столь ожесточенной травле профессиональной...
    • 0
    • 0

    Название: Илья Глазунов. Любовь и

    Автор: Колодный Л. Е.
    Категория: Беллетристика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать