BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts

Купить книгу?
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
162
Пожаловаться на книгу
  • 20,9 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2011 г.
  • Издательство:Rodale Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:416
  • Книгу купило:162 человек
  • Автор:Yeager Selene
  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны в стимулировании метаболизма человека для сжигания жира как и тренировки, длящиеся более чем в два раза дольше. Всего то требуется 15 минут для того чтобы достигнуть желаемых результатов
     
    Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man's metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results

Что еще прочитать?
    Просмотрело 389
    Война. Легендарный Т-34 и его танкисты — Неизвестная война. Бессмертный Т-34 и его героические танкисты. Почему мы проигрывали танковые сражения? Прежде всего вам надобно...
    • +3
    • +3

    Название: Война. Легендарный Т-34

    Автор: Александр Щербаков
    Категория: Военная история
    Просмотрело 356
    Как нам избежать нищеты. Что делает и что должно делать правительство — В своей новой книге Ю.Ю. Болдырев разбирает действия российской власти в последний период, когда...
    • 0
    • 0

    Название: Как нам избежать нищеты.

    Автор: Юрий Болдырев
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 190
    Книга позволяет оценщику развить свои профессиональные знания в сфере оценки объектов недвижимости, а также технической экспертизы реального состояния объекта оценки. В...
    • 0
    • 0

    Название: Методы оценки и

    Автор: Н.Е. Симионова,
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 338
    Русский Микеланджело — Прошло более 70 лет после окончания Великой Отечественной войны, заросли окопы и поля сражения, но память человеческая хранит сведения о воинах,...
    • 0
    • 0

    Название: Русский Микеланджело

    Автор: Нехезина М.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 459
    Холод под жарким солнцем — Остросюжетная повесть о приключениях частного детектива и капитана нью-йоркской полиции на небольшом острове, где правит мрачный диктатор. По...
    • +6
    • +6

    Название: Холод под жарким солнцем

    Автор: Айсленд Берт
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать