BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts


Купить книгу?
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
426
Пожаловаться на книгу
  • 20,9 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2011 г.
  • Издательство:Rodale Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:416
  • Книгу купило:426 человек
  • Автор:Yeager Selene
  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны в стимулировании метаболизма человека для сжигания жира как и тренировки, длящиеся более чем в два раза дольше. Всего то требуется 15 минут для того чтобы достигнуть желаемых результатов
     
    Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man's metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results


Что еще прочитать?
    Просмотрело 637
    Впечатляющий и необычный историко-приключенческий роман английского писателя и дипломата Джона Бакена повествует о драматической судьбе молодого священника, живущего в...
    • 0
    • 0

    Название: Запретный лес

    Автор: Бакен Джон
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 808
    Искусство шопинга — Мир розничной торговли постоянно изменяется. По мнению С. Скамелла-Каца, за последние несколько лет произошли самые крупные его метаморфозы....
    • 0
    • 0

    Название: Искусство шопинга

    Автор: Саймон Скамелл-Кац
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 604
    Бухгалтерский учет и анализ — Содержится материал, формирующий уровень освоения компетенций обучающегося по дисциплине «Бухгалтерский учет и анализ»....
    • 0
    • 0

    Название: Бухгалтерский учет и

    Автор: Кармокова К. И.,
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 1 718
    Издание содержит описание принципа работы, устройства, а также технических характеристик и сведений, которые необходимы для корректной эксплуатации газобаллонной винтовки...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 626
    Секреты мастерства страхового менеджера: как быстро набрать агентов и эффективно управлять группой — Основатель одного из самых успешных в России страховых обществ –...
    • 0
    • 0

    Название: Секреты мастерства

    Автор: Рыбкин И.
    Категория: Бизнес
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать