BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts

Купить книгу?
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
118
Пожаловаться на книгу
  • 20,9 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2011 г.
  • Издательство:Rodale Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:416
  • Книгу купило:118 человек
  • Автор:Yeager Selene
  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны в стимулировании метаболизма человека для сжигания жира как и тренировки, длящиеся более чем в два раза дольше. Всего то требуется 15 минут для того чтобы достигнуть желаемых результатов
     
    Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking a man's metabolism—his fat-burning furnace—as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results

Что еще прочитать?
    Просмотрело 300
    Figaro. Датчики газов — В обзоре представлены сведения о газовых датчиках фирмы «Figaro». Рассматриваются датчики, различающиеся типом детектируемых газов (взрывоопасные,...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 396
    К внимаю мореманов и просто любителей альтернативной истории. Уже написано немало произведений посвященных Русско-Японской войне 1904-1905 годов, но ведь и до нее в мире...
    • 0
    • 0

    Название: Константин Буланов -

    Автор: Константин Буланов
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 243
    Проектирование систем на микропроцессорах и микроконтроллерах — В учебном пособии содержатся сведения по структуре, особенностям программирования и проектирования...
    • 0
    • 0

    Название: Проектирование систем на

    Автор: Кузяков О. Н.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 287
    Мой друг магнитофон. Издание второе, дополненное и исправленное — Книга рассчитана на широкий круг читателей, которых объединяет только то, что они являются владельцами...
    • 0
    • 0

    Название: Мой друг магнитофон.

    Автор: Згут М. А.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 237
    Книга призвана познакомить экспертов, работа которых связана с бизнесом, статистикой и финансами, научить их свободно делать простые и эффективные приложения, позволяющие...
    • 0
    • 0

    Название: Решение бизнес-задач в

    Автор: Символоков Л.В.
    Категория: Бизнес
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать