BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Cell Workout


Купить книгу?
Cell Workout
382
Пожаловаться на книгу
  • 28,1 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2016 г.
  • Издательство:LC Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:224
  • Книгу купило:382 человек
  • Автор:L.J. Flanders
  • Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку  с весом тела независимо от ваших личных целей обучения. Упражнения подходят для любого возраста, способностей и уровня физической подготовки и предлагают прогресс для всех. Есть пошаговые инструкции о том, как выполнять упражнения с фотографиями и образцами тренировок.
     
    A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals. The exercises are suitable for any age, ability and fitness level and offers progression for everyone. There are step-by-step instructions of how to perform the exercises, with photographs and sample workouts to follow. 


Что еще прочитать?
    Просмотрело 1 005
    В результате неправильно пошедшего ритуала, проведенного молодой драконицей, наш соотечественник, Глеб Волков, оказался в теле ее брата – маркиза Фаросского. Кому нужен...
    • 0
    • 0

    Название: Дмитрий Христосенко -

    Автор: Дмитрий Христосенко
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 749
    Резидентура. Я служил вместе с Путиным — Полковник Алексей Ростовцев с 1965 по 1987 год служил в различных разведывательных подразделениях представительства КГБ в ГДР. В...
    • 0
    • 0

    Название: Резидентура. Я служил

    Автор: Алексей Ростовцев
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 937
    Основы телевизионной техники — В учебном пособии изложены физические основы телевидения, формирование и преобразование телевизионного сигнала, системы цветного...
    • 0
    • 0

    Название: Основы телевизионной

    Автор: Лузин В. И.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 1 337
    Книга содержит сразу несколько новелл, которые повествуют о людях Арктики. Здесь читатель столкнется с необычайными приключениями и научной фантастикой. В основе...
    • 0
    • 0

    Название: Гость из Космоса

    Автор: Александр Петрович
    Категория: Беллетристика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать