Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку с весом тела независимо от ваших личных целей обучения. Упражнения подходят для любого возраста, способностей и уровня физической подготовки и предлагают прогресс для всех. Есть пошаговые инструкции о том, как выполнять упражнения с фотографиями и образцами тренировок.
A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals. The exercises are suitable for any age, ability and fitness level and offers progression for everyone. There are step-by-step instructions of how to perform the exercises, with photographs and sample workouts to follow.
Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...
Мы в FaceBook
Мы Вконтакте
Мы в Одноклассниках
Мы очень рады
приветствовать вас наш юный читатель на
сайте "База Книг txt и Fb2". Наш архив книг насчитывает порядка 20 тысяч различных экземпляров любой
тематики и специфики. На нашем сайте вы всегда сможете купить книги любой тематики: скачать отличные книги, книги фантастика бесплатно, бесплатные электронные книги fb2, скачать книги журналы, аудиокниги и прочие жанры книг.
У нас на сайте "База Книг в txt, Fb2, mp3, AWB формате" вы всегда сможете осуществить поиск интересующей вас книге и скачать ее в
бесплатно и без регистрации, СМС.
Представленные колекции книг вы всегда сможете скачать через файлообменники такие как: turbobit, depositfiles или startfiles. Что позволяет
удобно загрузить любую книгу и прочитать ее на вашем ПК или планшете. Так же мы
предупреждаем вас, что все загруженные книги на сайте "База Книг txt и Fb2" предназначены, только для
ознакомительных целей, но их скачка доступна без регистрации и СМС.
Мы настоятельно рекомендуем вам, после прочтения скаченной
книги удалить ее с вашего ПК. Внимание: Так же хотим напомнить вам, что ссылки на книги предоставлены только для общего
ознакомления, все авторские права на эти книги принадлежат авторам книг!