Get Adobe Flash player

Купить электронную книгу: Cell Workout


Cell Workout Книгу купили: 139 чел.
Автор книги:  L.J. Flanders

Редактор книги:  lend72

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2016


Количество страниц:  224

Формат книги:  pdf

Издательство:  LC Books

Дополнинительная инфо.:  28,1 мб

Дата размещения книги:  3-10-2018, 05:35

Описание книги:
 
Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку  с весом тела независимо от ваших личных целей обучения. Упражнения подходят для любого возраста, способностей и уровня физической подготовки и предлагают прогресс для всех. Есть пошаговые инструкции о том, как выполнять упражнения с фотографиями и образцами тренировок.
 
A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals. The exercises are suitable for any age, ability and fitness level and offers progression for everyone. There are step-by-step instructions of how to perform the exercises, with photographs and sample workouts to follow. 





Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Социальная сеть ВКонтакте передает переписку своих пользователей сотрудникам ФСБ РФ

  • Я думаю ни для кого не секрет, что за 4 года ФСБ неоднократно прибегало к такому методу. Конечно,...

  • Мировое влияние на дату исчисления

  • Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...

  • Самые удобные формы передвижения в современном мире

  • В быстром мире существуют свои правила. Скорость и мобильность на первом месте. Каждый раз садясь в...

  • Правильные покупки к пляжному сезону в Зимнее время

  • Стиль и мода является неотъемлемой частью нашего современного мира. Тренды диктуют нам что одевать,...

  • Сказка как метод правильного воспитания ребенка

  • Любые занимающие книги могут быть полезны вашему ребенку. Каждый раз беря сказки в руки мы...


  • Кабинет поиска книг



     
     

    Блок последних новостей

  • Социальная сеть ВКонтакте передает переписку своих пользователей сотрудникам ФСБ РФ

  • Я думаю ни для кого не секрет, что за 4 года ФСБ неоднократно прибегало к такому методу. Конечно,...

  • Мировое влияние на дату исчисления

  • Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте

    Мы в Одноклассниках


    Карта сайта