BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Cell Workout

Купить книгу?
Cell Workout
213
Пожаловаться на книгу
  • 28,1 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2016 г.
  • Издательство:LC Books
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:224
  • Книгу купило:213 человек
  • Автор:L.J. Flanders
  • Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку  с весом тела независимо от ваших личных целей обучения. Упражнения подходят для любого возраста, способностей и уровня физической подготовки и предлагают прогресс для всех. Есть пошаговые инструкции о том, как выполнять упражнения с фотографиями и образцами тренировок.
     
    A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals. The exercises are suitable for any age, ability and fitness level and offers progression for everyone. There are step-by-step instructions of how to perform the exercises, with photographs and sample workouts to follow. 

Что еще прочитать?
    Просмотрело 1 647
    Миядзава Кэндзи - не только самый любимый у себя на родине, но и самый, пожалуй, загадочный японский писатель нового времени. Агроном, школьный учитель - он, похоже, не...
    • +4
    • +4

    Название: Звезда Козодоя

    Автор: Миядзава Кэндзи
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 294
    О партизанском маркетинге и его видах — Партизанский маркетинг многими рассматривается в качестве малобюджетного маркетинга (или малозатратного маркетинга), позволяющего...
    • 0
    • 0

    Название: О партизанском

    Автор: Акулич М.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 386
    Авиационное и радиоэлектронное оборудование летательных аппаратов — Рассмотрены теоретические основы, назначение, принцип действия, устройство, особенности конструкции и...
    • 0
    • 0

    Название: Авиационное и

    Автор: Глухов В. В.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 792
    Детектив США. Выпуск 3 — В настоящий сборник детективов США вошли повести Сиднея Шелдона «Лицо без маски» и Ричарда Джэссепа «Темное дело в Гэйтвее», а также...
    • 0
    • 0

    Название: Детектив США. Выпуск 3

    Автор: Джэссеп Ричард,
    Категория: Детективы
    Просмотрело 396
    Эта богато иллюстрированная работа посвящена униформе германской пехоты с примерно 1880 до 1914 г. В этот период германская армия имела красивую, яркую униформу, пока в...
    • 0
    • 0

    Название: Uniformen der deutschen

    Автор: Reiner Herrmann,
    Категория: Военная история
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать