BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts


Купить книгу?
Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts
257
Пожаловаться на книгу
  • 6,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2007 г.
  • Издательство:Human Kinetics
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:256
  • Книгу купило:257 человек
  • Автор:William J. Kraemer, Steven J. Fleck
  • Авторы Уильям Кремер и Стивен Флек вникают в нелинейную, иначе волновую периодизацию, чтобы изучить, как это скажется на долгосрочной подготовке и повышении производительности, добавляя больше разнообразия в тренировки и оптимизируя каждую тренировку.  Показано, что их инновационный подход к силовым тренировкам облегчает тренировочный процесс и повышает производительность.
     
    Authors William Kraemer and Steven Fleck delve into nonlinear, or undulating, periodization to examine how it can result in long-term fitness and performance gains by adding more variety to workouts and optimizing each training session.  Their innovative approach to strength training is shown to facilitate the training process and enhance performance


Что еще прочитать?
    Просмотрело 511
    «Фонд» для России. Что было, что будет — Деятельность Джорджа Сороса, американского финансиста, одного из богатейших людей планеты, вызывает неоднозначную оценку в разных...
    • 0
    • 0

    Название: «Фонд» для России. Что

    Автор: Джордж Сорос
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 571
    Технология многослойных печатных плат — Рассмотрены вопросы технологии изготовления и конструирования многослойных печатных плат. Подробно описаны операции получения...
    • 0
    • 0

    Название: Технология многослойных

    Автор: Федулова А. А.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 674
    Если Вы хотите узнать, как преодолеть все преграды и обрести успех, прочитайте эту замечательную книгу. Многие годы она была бестселлером в США и выдержала там 42...
    • +5
    • +5

    Название: Думай и богатей

    Автор: Хилл Наполеон
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 354
    Непримкнувший. Воспоминания — Эта книга – воспоминания Дмитрия Шепилова, главного редактора газеты «Правда», члена-корреспондента АН СССР, секретаря ЦК КПСС, позднее и...
    • 0
    • 0

    Название: Непримкнувший.

    Автор: Шепилов Д.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 538
    Перстень Люцифера — Операции, которой по предложению комиссара секретно-оперативной части Петроградской ЧК Леонида Ярового было присвоено столь необычное название, как...
    • +4
    • +4

    Название: Перстень Люцифера

    Автор: Кларов Юрий
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать