BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts

Купить книгу?
Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts
230
Пожаловаться на книгу
  • 6,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2007 г.
  • Издательство:Human Kinetics
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:256
  • Книгу купило:230 человек
  • Автор:William J. Kraemer, Steven J. Fleck
  • Авторы Уильям Кремер и Стивен Флек вникают в нелинейную, иначе волновую периодизацию, чтобы изучить, как это скажется на долгосрочной подготовке и повышении производительности, добавляя больше разнообразия в тренировки и оптимизируя каждую тренировку.  Показано, что их инновационный подход к силовым тренировкам облегчает тренировочный процесс и повышает производительность.
     
    Authors William Kraemer and Steven Fleck delve into nonlinear, or undulating, periodization to examine how it can result in long-term fitness and performance gains by adding more variety to workouts and optimizing each training session.  Their innovative approach to strength training is shown to facilitate the training process and enhance performance

Что еще прочитать?
    Просмотрело 364
    Будда. Жизнь, деяния и мысли великого учителя — Биография основателя буддизма Будды Шакьямуни написана, выдающимся востоковедом, одним из основателей русской...
    • 0
    • 0

    Название: Будда. Жизнь, деяния и

    Автор: Сергей Ольденбург
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 550
     Где найти качественный насос   Для всех людей важно иметь все удобства, и для всех важно то, чтобы была вода, и не было никаких перебоев с этим. Для этого...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 225
    «Кладбище для безумцев: Еще одна повесть о двух городах» – второй роман в условной трилогии, к которой также относятся «Смерть – дело одинокое» и «Давайте все убьем...
    • 0
    • 0

    Название: Кладбище для безумцев:

    Автор: Брэдбери Рэй
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 378
    В помощь радиолюбителю. Выпуск 14 — Сборники «В помощь радиолюбителю» Издательство ДОСААФ выпускает совместно с Центральным радиоклубом ДОСААФ. В этих сборниках имеются...
    • 0
    • 0

    Название: В помощь радиолюбителю.

    Автор: Васильев А. А.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 297
    Электромагнитные поля и параметры электрических машин — Учебное пособие базируется на принципах и методах классической электродинамики. Этот новый курс предполагает...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать