BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts

Купить книгу?
Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts
188
Пожаловаться на книгу
  • 6,3 мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2007 г.
  • Издательство:Human Kinetics
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:256
  • Книгу купило:188 человек
  • Автор:William J. Kraemer, Steven J. Fleck
  • Авторы Уильям Кремер и Стивен Флек вникают в нелинейную, иначе волновую периодизацию, чтобы изучить, как это скажется на долгосрочной подготовке и повышении производительности, добавляя больше разнообразия в тренировки и оптимизируя каждую тренировку.  Показано, что их инновационный подход к силовым тренировкам облегчает тренировочный процесс и повышает производительность.
     
    Authors William Kraemer and Steven Fleck delve into nonlinear, or undulating, periodization to examine how it can result in long-term fitness and performance gains by adding more variety to workouts and optimizing each training session.  Their innovative approach to strength training is shown to facilitate the training process and enhance performance

Что еще прочитать?
    Просмотрело 172
    Литератор Л. Б. Афанасьев (наст. имя Леонид Афанасьевич Богоявленский) вписал любопытную страницу в историю ранней русской фантастики, отправив в экспедицию на Марс...
    • 0
    • 0

    Название: Путешествие на Марс

    Автор: Афанасьев Л.Б.
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 309
    Защита объектов телекоммуникаций от электромагнитных воздействий — В монографии впервые в отечественной литературе рассматриваются вопросы проектирования, строительства и...
    • 0
    • 0

    Название: Защита объектов

    Автор: Кечиев Л. Н.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 345
    Основы проектирования цифровых радиорелейных линий связи (+файлы) — Систематизированы обширные сведения в области проектирования и расчета цифровых радиорелейных линий...
    • 0
    • 0

    Название: Основы проектирования

    Автор: Быховский М.А.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 194
    До и После. Исход — Мир «ДО» — уютный и привычный. Конкурирующих государств больше нет, границы — условность. Нет войн и терроризма, жизнь тиха и размеренна. Но в...
    • +5
    • +5

    Название: До и После. Исход

    Автор: Талани Кросс
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 244
    Донская победа 1380 г. стала поворотным моментом русской истории, определив пути развития страны и народа. О.В.Двуреченский, известный военный археолог, создал первый...
    • 0
    • 0

    Название: Олег Двуреченский -

    Автор: Олег Двуреченский
    Категория: Военная история
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать