BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Секреты массажа

Купить книгу?
Секреты массажа
221
Пожаловаться на книгу
  • 10,9 Mб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:1984 г.
  • Издательство:Молодая гвардия
  • Формат книги:doc, pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:175
  • Книгу купило:221 человек
  • Автор:Бирюков А.А.
  • Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
    Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть.
    Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

    Содержание:
    Из глубины веков
    Родословная массажа
    Союзник спортсменов
    У эллинов и римлян
    С Востока до Запада
    Русский вариант
    Лекарство для всех
    Движенье, движенье, движенье...
    Лучшая из одежд
    Сила и выносливость ваших мышц
    "Резиновые" суставы
    Крови быстрый бег
    "Железные" нервы
    Чудодейственное касание
    Полезно всем
    Приемы самомассажа
    Самомассаж отдельных частей тела
    Мотор в упряжке
    Общий и частичный самомассаж
    Виды самомассажа
    Самомассаж в туристском походе
    Производственный самомассаж
    Самомассаж в условиях бани
    Самомассаж при беге трусцой
    Массаж в домашних условиях
    Лечебный самомассаж
Что еще прочитать?
    Просмотрело 1 137
    Дроны с нуля — Рассказано, как построить, запустить в небо свой первый дрон, беспилотный летательный аппарат, и посмотреть на окружающий мир с новой точки обзора....
    • 0
    • 0

    Название: Дроны с нуля

    Автор: Терри Килби,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 382
    Джон Мерфи - классик технического анализа, автор нескольких бестселлеров по финансовым рынкам. В своей книге "Технический анализ финансовых рынков" он рассказывает обо...
    • 0
    • 0

    Название: Технический анализ

    Автор: Джон Мэрфи
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 373
    Пьезоэлектрические преобразователи для радиоэлектронных устройств — В настоящей книге рассматриваются высокочастотные преобразователи объемных и поверхностных волн,...
    • 0
    • 0

    Название: Пьезоэлектрические

    Автор: Морозов А. И.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 514
    Андрей Тарковский. Сталкер мирового кино — Прошло уже тридцать лет, как не стало Андрея Тарковского, и до сих пор не утихают страсти вокруг его имени и творчества. Он...
    • 0
    • 0

    Название: Андрей Тарковский.

    Автор: Ярослав Ярополов
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 286
    Жизнь, придуманная ею самой — Эта книга – не просто автобиография, не просто дневник и описание жизни, это даже не исповедь Галы Дали. Это попытка жены, музы и главной...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать