BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Секреты массажа

Купить книгу?
Секреты массажа
235
Пожаловаться на книгу
  • 10,9 Mб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:1984 г.
  • Издательство:Молодая гвардия
  • Формат книги:doc, pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:175
  • Книгу купило:235 человек
  • Автор:Бирюков А.А.
  • Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
    Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть.
    Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

    Содержание:
    Из глубины веков
    Родословная массажа
    Союзник спортсменов
    У эллинов и римлян
    С Востока до Запада
    Русский вариант
    Лекарство для всех
    Движенье, движенье, движенье...
    Лучшая из одежд
    Сила и выносливость ваших мышц
    "Резиновые" суставы
    Крови быстрый бег
    "Железные" нервы
    Чудодейственное касание
    Полезно всем
    Приемы самомассажа
    Самомассаж отдельных частей тела
    Мотор в упряжке
    Общий и частичный самомассаж
    Виды самомассажа
    Самомассаж в туристском походе
    Производственный самомассаж
    Самомассаж в условиях бани
    Самомассаж при беге трусцой
    Массаж в домашних условиях
    Лечебный самомассаж
Что еще прочитать?
    Просмотрело 502
    Антология. Настоящая фантастика-2017 — Венера – это вторая Земля, но, чтобы сделать венерианский ад пригодным для существования человека, нужно победить не только...
    • 0
    • 0

    Название: Антология. Настоящая

    Автор: Дмитрий Лукин,
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 247
    Серия приключенческих исторических произведений отечественных писателей в "рамочном" оформлении. В серии использованы элементы классического оформления, но при этом...
    • +3
    • +3
    Просмотрело 171
    Когда ты становишься ведьмой-ученицей, то ждёшь, что тебя научат колдовать. Варить зелья. Составлять заклинания. Летать на метле... Но, как выяснила Тиффани Болен, это не...
    • 0
    • 0

    Название: Шляпа, полная неба

    Автор: Пратчетт Терри
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 384
    Хью Пентикост - псевдоним Джадсона Пентикоста Филипса, одного из наиболее известных в США представителей «крутого детектива». Профессиональные сыщики редко бывают...
    • 0
    • 0

    Название: Хью Пентикост -

    Автор: Хью Пентикост
    Категория: Детективы
    Просмотрело 863
    Первые догадки о происхождении спор и болезней Воздух, которым мы дышим, точно так же как наши пища и вода, неодинаков в разных местах и в разное время. Люди заметили это...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать