BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Секреты массажа

Купить книгу?
Секреты массажа
261
Пожаловаться на книгу
  • 10,9 Mб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:1984 г.
  • Издательство:Молодая гвардия
  • Формат книги:doc, pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:175
  • Книгу купило:261 человек
  • Автор:Бирюков А.А.
  • Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
    Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть.
    Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

    Содержание:
    Из глубины веков
    Родословная массажа
    Союзник спортсменов
    У эллинов и римлян
    С Востока до Запада
    Русский вариант
    Лекарство для всех
    Движенье, движенье, движенье...
    Лучшая из одежд
    Сила и выносливость ваших мышц
    "Резиновые" суставы
    Крови быстрый бег
    "Железные" нервы
    Чудодейственное касание
    Полезно всем
    Приемы самомассажа
    Самомассаж отдельных частей тела
    Мотор в упряжке
    Общий и частичный самомассаж
    Виды самомассажа
    Самомассаж в туристском походе
    Производственный самомассаж
    Самомассаж в условиях бани
    Самомассаж при беге трусцой
    Массаж в домашних условиях
    Лечебный самомассаж
Что еще прочитать?
    Просмотрело 306
    Психиатры шутят. Краткое руководство по разведению тараканов — Психологи напоминают: если вы игнорируете реальность, тогда реальность начинает игнорировать вас… В нашей...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 325
    Современный человек задыхается в хаосе информации. Для решения любых задач ему необходимо научиться грамотно структурировать мысли, идеи и факты. Майнд-менеджмент - это...
    • 0
    • 0

    Название: Майнд-менеджмент.

    Автор: Бехтерев С.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 563
    Выпущенная во время учебных стрельб российская баллистическая ракета отклонилась от курса и упала на территорию Афганистана. Чтобы секретная начинка изделия не досталась...
    • 0
    • 0

    Название: Гончар Анатолий - В

    Автор: Гончар Анатолий
    Категория: Детективы
    Просмотрело 383
    Годы, как птицы… Записки спортивного репортера — Эта книга – своего рода мемуары известного спортивного журналиста Михаила Шлаена. Естественно, большая ее часть посвящена...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 440
    Эпоха доблести - серия романтического фэнтези, в основном, с дамским взглядом на жизнь. Формироваться будет, главным образом, из соответствующих произведений...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать