BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level Fitness


Купить книгу?
Core Fitness: The Ultimate Guide to Achieving Peak Level Fitness
169
Пожаловаться на книгу
  • 10,3 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2010 г.
  • Издательство:Meyer & Meyer Sport
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:144
  • Книгу купило:169 человек
  • Автор:Paul Collins
  • Пособие представляет 4-фазную тренировочную программу в развитии фитнесса тела.  Каждая фаза тренировки позволяет объединить большие мышцы туловища при совместном сокращении с более глубокими стабилизирующими мышцами для лучшего развития тела, эффективности дыхания и поддержки позвоночника во всех упражнениях. По мере того как ваш позвоночник будет становится более сильным, ваше тело начнет работать более эффективно, улучшится общее физическое состояние.
     
    Core-Fitness provides a 4-Phase Training Progression in Core-Fitness Development. Each training phase allows you to fuse the larger trunk muscles in co-contraction with the deeper stabilizing muscles of the body for better body awareness, breathing efficiency, motor control and spinal support in all movement patterns. As your core becomes stronger in this manner, your body begins to work more efficiently resulting in better overall athletic performance.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 277
    Тайна императорской канцелярии — В руки археолога-любителя случайно попадает старый портфель с ксерокопиями старинных документов, в которых говорится о попытках Штаба...
    • 0
    • 0

    Название: Тайна императорской

    Автор: Косарев Александр
    Категория: Детективы
    Просмотрело 303
    Борис Пророков — Художник Пророков, художник-боец, несущий людям страстное и острое искусство, искусство-оружие, проявил себя подлинным «чувствилищем своей эпохи»,...
    • 0
    • 0

    Название: Борис Пророков

    Автор: В. Р. Герценберг
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 480
     Где можно оставить отзыв о товаре     С приходов в наш мир онлайн интернета большого количества продуктов и товаров, мы стали довольно нередко жаловаться...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 386
    Результаты деятельности больших и малых предприятий в условиях рыночной экономики во многом определяются уровнем организации их маркетинговой деятельности. Поэтому...
    • 0
    • 0

    Название: Маркетинг: основы теории

    Автор: Беляев В.И.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 621
    Мир электроники — Серия книг, посвященная электронике, схемотехническому проектированию радиоэлектронных устройств, проектированию и технологическим аспектам производства...
    • 0
    • 0
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать