BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Шейпинг-питание (в 2-х частях)


Купить книгу?
Шейпинг-питание (в 2-х частях)
327
Пожаловаться на книгу
  • 16 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:1999 г.
  • Издательство:ПО "Авангард", ЗАО «ПИК»
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:240
  • Книгу купило:327 человек
  • Автор:Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В.
  • 1 часть: Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.).
    2 часть: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры.
    Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция «жаркого по домашнему»? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков «СКОР» у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 197
    Капитан 1 ранга Миклуха-Маклай — Пятнадцатое мая 1905 года – одна из самых горьких и трагических дат в истории российского флота: в тот день у скал Цусимы была...
    • 0
    • 0

    Название: Капитан 1 ранга

    Автор: Шигин В.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 612
    Святой равноапостольный император Константин навсегда изменил мир, сделав христианство господствующей религией Римской империи. Но даже у святых есть секреты, особенно у...
    • 0
    • 0

    Название: Секрет покойника

    Автор: Харпер Том
    Категория: Детективы
    Просмотрело 779
    Играйте в увлекательные игровые автоматы у нас! Вы обязательно насладитесь такой интересной игрой. Как уже известно, игровые автоматы были повсюду, и в них мог играть...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 293
    В помощь радиолюбителю. Выпуск 1 — В целях облегчения радиолюбителям самостоятельной работы по конструированию и сборке различной радиоаппаратуры Издательство ДОСААФ...
    • 0
    • 0

    Название: В помощь радиолюбителю.

    Автор: Васильев А. А.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 483
    Заколдованное золото — В 88 выпуск "Общедоступной библиотеки" включены три юмористических рассказа английского писателя Вильяма Джекобса....
    • +3
    • +3
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать