BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Шейпинг-питание (в 2-х частях)


Купить книгу?
Шейпинг-питание (в 2-х частях)
534
Пожаловаться на книгу
  • 16 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:1999 г.
  • Издательство:ПО "Авангард", ЗАО «ПИК»
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:240
  • Книгу купило:534 человек
  • Автор:Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В.
  • 1 часть: Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.).
    2 часть: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры.
    Знаете ли вы сколько холестерина содержит одна порция «жаркого по домашнему»? А сколько полиненасыщенных жирных кислот в 100 граммах запеканки из творога? А каков «СКОР» у белка печени трески? Знание этой информации очень важно для правильного планирования рациона шейпинг-питания.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 479
    Много людей любит мультфильмы. Все помнят и любят старые и добрые советские мультфильмы, которые рассказывали нам обо всем светлом и хорошем. Сейчас снимается огромное...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 648
    Кухтеринские бриллианты (сборник) — Февраль 1917-го. Осторожный купец Кухтерин решает отправить свои драгоценности подальше от России, но… Обоз добирается только до...
    • +10
    • +10

    Название: Кухтеринские бриллианты

    Автор: Черненок Михаил
    Категория: Детективы
    Просмотрело 629
    «Посох и шляпа» (оригинальное название книги: англ. Sourcery, неологизм, образованный от слов sorcery — «колдовство» и source — «источник», «исток») — юмористическое...
    • 0
    • 0

    Название: Посох и шляпа

    Автор: Пратчетт Терри
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 503
    Миры Урсулы Ле Гуин - собрание сочинений известной американской писательницы-фантастки. В серию вошли произведений Урсулы Ле Гуин, многие из которых были переведены...
    • +1
    • +1

    Название: Урсула Ле Гуин - Миры

    Автор: Урсула Ле Гуин
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 512
    Перед смертью все равны, как и перед богом. Казалось бы, что может быть общего у всемирно известной топ-модели Пандоры, уличной проститутки Хетты и опустившегося бомжа...

    Название: Робертс Нора - Яд

    Автор: Робертс Нора
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать