BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Yoga: Your Home Practice Companion


Купить книгу?
Yoga: Your Home Practice Companion
166
Пожаловаться на книгу
  • 137 mb
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2018 г.
  • Издательство:Dorling Kindersley
  • Формат книги:epub
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:256
  • Книгу купило:166 человек
  • Автор:Sivananda Yoga Vedanta Centre
  • Достигните здорового тела, живости ума и внутреннего спокойствия через практику хатха-йоги. Пошаговое представление асан, подробные анатомические иллюстрации, программы,  советы и рецепты диет на основе растений - все это содержится в данном руководстве для изучающих йогу всех способностей. Пройдите свой путь через 12 классических асан (поз), затем продолжите свою практику с 9 программами продолжительностью в  20, 40 или 60 минут для начинающих, средних и продвинутых пользователей.
     
    Achieve a healthy body, mental alertness, and inner serenity through the practice of hatha yoga. Combining step-by-step asanas, detailed anatomical illustrations, programs, mindfulness techniques, plant-based diet advice, and recipes, this is the complete practice and lifestyle guide for students of all abilities. Progress your way through the 12 classic asanas (poses), then continue your practice with 9 programs with 20-, 40-, or 60-minute sequences for beginner, intermediate, and advanced students.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 216
    В помощь радиолюбителю. Выпуск 24 — Сборника «В помощь радиолюбителю» Издательство ДОСААФ выпускает совместно с Центральным радиоклубом ДОСААФ. В этих сборниках даются...
    • 0
    • 0

    Название: В помощь радиолюбителю.

    Автор: Путятин И., Нуждин
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 651
    Лерка. Серия из 2 произведений — Душа погибшего парня возрождается в новом мире. Замечательно! Разве нет? Да, неплохо, но есть небольшая, прямо крохотная заковырка. Был...
    • 0
    • 0

    Название: Лерка. Серия из 2

    Автор: Шепот Светлана
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 250
    Армия шутит. Антология военного юмора — Самые веселые и жизнерадостные люди на свете – это не юмористы, не студенты, не одесситы. Это русские военные. Они шутят всегда и...
    • 0
    • 0

    Название: Армия шутит. Антология

    Автор: Валерий Шамбаров
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 190
    Привет… э-э… Анк-Морпорк! Это музыка, в которой звучит глас Рока, внемлите сейчас, не то потом будет поздно! Она вытащит вашу душу, вытряхнет, как коврик, и повесит...
    • 0
    • 0

    Название: Роковая музыка

    Автор: Пратчетт Терри
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 832
    Не ходи в темный лес… Эти слова повторяла себе Алла Новикова, которой чудом удалось вырваться из дома, куда они с приятельницей Иркой забрели, сбившись с дороги в лесу. А...
    • +4
    • +4

    Название: Татьяна Полякова  -

    Автор: Татьяна Полякова
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать