BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat

Купить книгу?
Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat
259
Пожаловаться на книгу
  • 52,3 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Rockridge Press
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:204
  • Книгу купило:259 человек
  • Автор:Jay Cardiello
  • Тренер знаменитостей Джей Кардиелло устраняет хлопоты по членству в тренажерном зале,  предлагая простейший 12-недельный план, чтобы показать читателям, как силовые тренировки могут помочь им войти в форму и сжигать жир. С необходимыми упражнениями для ваших ног, спины, живота и рук, а также простыми в выполнении планами тренировок, которые подходят для любого графика, это пособие  приведет вас к успеху.
     
    Eliminating the hassle of gym memberships, SHAPE editor-at-large and celebrity trainer Jay Cardiello lays out a fool-proof 12-week plan to show readers how strength training can help them get into shape and burn fat. With essential exercises for your legs, back, abdomen, and arms, plus easy-to-follow workout plans that suit any schedule, Bodyweight Strength Training does the heavy lifting for you.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 393
    Телевизоры «Старт», «Старт-2», «Старт-3», «Старт-4» — Рассматриваются принципы работы телевизоров «Старт», «Старт-2», «Старт-3» и «Старт-4». Наряду с общими...
    • 0
    • 0

    Название: Телевизоры «Старт»,

    Автор: Метузалем Е. В. и
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 439
    Военная служба — В данной книге даны ответы на вопросы, которые наиболее часто возникают у военнослужащих, военных пенсионеров, членов их семей, призывников и их...
    • 0
    • 0

    Название: Военная служба

    Автор: Щепилов Игорь
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 291
    Экономический анализ — Детально рассмотрены методики комплексного внутрифирменного анализа результатов производственно-финансовой деятельности предприятия с учетом...
    • 0
    • 0

    Название: Экономический анализ

    Автор: Савицкая Г. В.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 438
    Покупка диплома колледжа Сейчас с каждым годом становится все сложней и сложней. Это главная особенность компании. Всё выполнено на оригинальных бланках. Вы стремительно...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 2 913
    В жизни Ольги Рязанцевой по-прежнему царствуют трое мужчин… Один – первая любовь и босс, второй – ее муж и любовь настоящая, а третий… бывший любовник. Она всеми силами...
    • +17
    • +17

    Название: Держи меня крепче

    Автор: Татьяна Полякова
    Категория: Детективы
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать