BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat

Купить книгу?
Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat
247
Пожаловаться на книгу
  • 52,3 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Rockridge Press
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:204
  • Книгу купило:247 человек
  • Автор:Jay Cardiello
  • Тренер знаменитостей Джей Кардиелло устраняет хлопоты по членству в тренажерном зале,  предлагая простейший 12-недельный план, чтобы показать читателям, как силовые тренировки могут помочь им войти в форму и сжигать жир. С необходимыми упражнениями для ваших ног, спины, живота и рук, а также простыми в выполнении планами тренировок, которые подходят для любого графика, это пособие  приведет вас к успеху.
     
    Eliminating the hassle of gym memberships, SHAPE editor-at-large and celebrity trainer Jay Cardiello lays out a fool-proof 12-week plan to show readers how strength training can help them get into shape and burn fat. With essential exercises for your legs, back, abdomen, and arms, plus easy-to-follow workout plans that suit any schedule, Bodyweight Strength Training does the heavy lifting for you.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 173
    Основы синтеза линейных электрических цепей. Учебное пособие для радиотехнических и электротехнических специальностей вузов — В книге излагаются наиболее существенные...
    • 0
    • 0

    Название: Основы синтеза линейных

    Автор: Матханов П. Н.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 388
    Бывает, что человек рождается, опережая время, и своими изобретениями меняет мир... А бывает, что мир делает скачек вперед и ты не успеваешь родиться в свое время. И...
    • 0
    • 0

    Название: Алексей Тихий -

    Автор: Алексей Тихий
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 271
     Зарабатывать реальные деньги в онлайн казино   Сейчас огромное количество людей проводит время в интернете. В этой всемирной паутине можно делать все, но самое...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 258
     Проблемы в отношениях   Мужчину и женщину притягивает друг к другу по законам природы, но иногда случается так, что страсть ослабевает. В основе этого явления...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 222
    Электронные модули стиральных машин АТЛАНТ, CANDY, ELECTROLUX/ZANUSSI, SAMSUNG, VESTEL, WHIRPOOL — В этой книге рассматриваются электронные модули стиральных машин...
    • 0
    • 0

    Название: Электронные модули

    Автор: Родин А. В., Тюнин
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать