BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat


Купить книгу?
Bodyweight Strength Training: 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat
347
Пожаловаться на книгу
  • 52,3 Мб
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Rockridge Press
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:204
  • Книгу купило:347 человек
  • Автор:Jay Cardiello
  • Тренер знаменитостей Джей Кардиелло устраняет хлопоты по членству в тренажерном зале,  предлагая простейший 12-недельный план, чтобы показать читателям, как силовые тренировки могут помочь им войти в форму и сжигать жир. С необходимыми упражнениями для ваших ног, спины, живота и рук, а также простыми в выполнении планами тренировок, которые подходят для любого графика, это пособие  приведет вас к успеху.
     
    Eliminating the hassle of gym memberships, SHAPE editor-at-large and celebrity trainer Jay Cardiello lays out a fool-proof 12-week plan to show readers how strength training can help them get into shape and burn fat. With essential exercises for your legs, back, abdomen, and arms, plus easy-to-follow workout plans that suit any schedule, Bodyweight Strength Training does the heavy lifting for you.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 394
    Продажи по телефону и Skype от А до Я — Главная особенность продаж по телефону состоит в том, что вы не видите собеседника, а следовательно, ваша задача как менеджера по...
    • 0
    • 0

    Название: Продажи по телефону и

    Автор: А. Белановский, В.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 710
    По воле слепого случая они оказались бесконечно далеко от дома, в мире, где нет карт и учебников по географии, а от туземцев можно узнать лишь крохи, да и те зачастую...
    • 0
    • 0

    Название: Артем Каменистый -

    Автор: Артем Каменистый
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 493
    Микроконтроллеры AVR. Вводный курс — Микроконтроллеры AVR, как и все другие, позволяют создавать нестандартные и вместе с тем достаточно гибкие решения. Однако...
    • 0
    • 0

    Название: Микроконтроллеры AVR.

    Автор: Мортон Дж.
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 652
    Теория электрических цепей — Теория электрических цепей как наука посвящена решению задач анализа и синтеза электрических цепей, схем и устройств и является важнейшим...
    • 0
    • 0

    Название: Теория электрических

    Автор: Батура М. П.,
    Категория: Аппаратура
    Просмотрело 345
    Электронные ключи и нелинейные импульсные усилители — Книга посвящена теории и расчету электронных ключей и нелинейных импульсных усилителей на транзисторах и лампах....
    • 0
    • 0

    Название: Электронные ключи и

    Автор: Агаханян Т. М.
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать