BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Get Strong for Women: Lift Heavy - Train Hard - See Results

Купить книгу?
Get Strong for Women: Lift Heavy - Train Hard - See Results
181
Пожаловаться на книгу
  • 135,3 mb
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Dorling Kindersley
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:192
  • Книгу купило:181 человек
  • Автор:Alex Silver-Fagan
  • Это пособие по фитнесу обеспечивает четкие пошаговые инструкции выполнения упражнений, а также простые программы тренировок, так что вы можете уверенно войти в тренажерный зал  и увеличить свои силовые качества. В книге содержатся программы интенсивных тренировок, кардио и силовых упражнений - инструменты, необходимые, чтобы построить мышцы, сжечь жир и получить сильное, стройное тело.
     
    This fitness manifesto provides clear, step-by-step exercise instruction as well as easy-to-follow workout programs so you can enter the weight room with confidence and become your strongest self. Using strength-training, cardio, and weight-lifting exercises, Get Strong for Women gives you the tools you need to build muscle, burn fat, and get a strong, fit body.

Что еще прочитать?
    Просмотрело 302
    Покорив Россию, азиатские орды вторгаются на Европу, уничтожая города и обращая население в рабов. Захватчикам противостоят лишь горстки бессильных партизан…...
    • 0
    • 0

    Название: Круги времен

    Автор: Наживин Иван
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 300
    На протяжении долгой истории российского государства оно отстаивало государственные интересы не только за столом переговоров, но и на поле брани. «Большая Энциклопедия...
    • 0
    • 0

    Название: Большая Энциклопедия

    Автор: Коллектив авторов
    Категория: Военная история
    Просмотрело 292
    Аналоговые интерфейсы микроконтроллеров — Иногда создается впечатление, что между аналоговой и цифровой схемотехникой лежит огромная пропасть. Разработчики цифровой...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 249
    Настоящее издание представляет собой справочное пособие, которое носит практический характер. В справочнике собраны наиболее спорные и проблемные вопросы, на решение...
    • 0
    • 0

    Название: Управление мотивацией

    Автор: Соломанидина Т.О.,
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 961
    Расчет и конструирование антенно-фидерных устройств — В книге приводится в сокращенном объеме общая теория излучения и приема радиоволн анализируются свойства антенн всех...
    • +4
    • +4

    Название: Расчет и конструирование

    Автор: Дорохов А. П.
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать