BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: Get Strong for Women: Lift Heavy - Train Hard - See Results


Купить книгу?
Get Strong for Women: Lift Heavy - Train Hard - See Results
200
Пожаловаться на книгу
  • 135,3 mb
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Dorling Kindersley
  • Формат книги:pdf
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:192
  • Книгу купило:200 человек
  • Автор:Alex Silver-Fagan
  • Это пособие по фитнесу обеспечивает четкие пошаговые инструкции выполнения упражнений, а также простые программы тренировок, так что вы можете уверенно войти в тренажерный зал  и увеличить свои силовые качества. В книге содержатся программы интенсивных тренировок, кардио и силовых упражнений - инструменты, необходимые, чтобы построить мышцы, сжечь жир и получить сильное, стройное тело.
     
    This fitness manifesto provides clear, step-by-step exercise instruction as well as easy-to-follow workout programs so you can enter the weight room with confidence and become your strongest self. Using strength-training, cardio, and weight-lifting exercises, Get Strong for Women gives you the tools you need to build muscle, burn fat, and get a strong, fit body.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 968
    Сегодня уже никто не удивится узнав, что при желании он может зайти в просторы интернета и найти интересующий фильм. Большая часть кино на текущий момент доступны онлайн...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 387
    Глубинами черноморскими испытанные — В книге инженер-капитана 1 ранга запаса М. Г. Алексеенко, рассказывается о боевых действиях черноморцев в годы Великой Отечественной...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 458
    Автор этой книги – человек легендарный. Николай Сергеевич Леонов – генерал-лейтенант КГБ в отставке, доктор исторических наук, академик РАЕН, друг Рауля Кастро и Че...
    • 0
    • 0

    Название: Леонов Николай -

    Автор: Леонов Николай
    Категория: Военная история
    Просмотрело 198
    Эта книга - история одного не очень хорошего человека, в силу жизненных обстоятельств оказавшемся в "Другом мире". История насыщенна всеми видами человеческих пороков и...
    • 0
    • 0

    Название: Валерий Софроний -

    Автор: Валерий Софроний
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 757
    Пушкин. Непричесанная биография — «Непричесанная биография» Пушкина относится к числу немногих книг, счастливо сочетающих научную достоверность с увлекательным, полным...
    • 0
    • 0

    Название: Пушкин. Непричесанная

    Автор: Аринштейн Л. М.
    Категория: Беллетристика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать