Купить электронную книгу: Атлетическая библиотека Спалдинг - Бокс. Правила бокса
Купить книгу?
- 110,63 Мб
- Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
- Год издания:2017 г.
- Издательство:Днепр: Середняк Т. К.
- Формат книги:pdf
- Жанр:Научно-Популярное
- Кол-во страниц:125
- Книгу купило:476 человек
- Автор:Атлетическая библиотека Спалдинг
- Данная книга носит исключительно практический характер, так как полностью состоит из описания различных позиций и ударов, которые проиллюстрированы рисунками. Начало книги посвящено описанию правильной позиции в боксе, далее представлены различные принципы, такие как: принципы нанесения ударов, принципы, которые используются для измерения расстояния между противниками, как ввести в заблуждение противника относительно вашего расстояния, а так же, элементы обороны. Подробным образом расписан каждый вид удара, а также в некоторых описаниях присутствует информация об их создателях.
Часть книги посвящена советам по подготовке, а именно: питание и дыхание; упражнения для легких, непосредственно тренировка боксера.
В завершении приводятся правила, которые используются в боксе и обязательные для соблюдения. Необходимо отметить, что правила в боксе изменялись неоднократно, но отличия несущественные.
Книга является практическим руководством, которое позволяет стать мастером в науке бокса.
Что еще прочитать?
Комментариев
войти с помощью vk
Создать аккаунт
Войти
Случайная книга