BaseBooks+ Премиальная коллекция книг, удобные форматы!

Купить электронную книгу: 1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement

Купить книгу?
1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement
265
Пожаловаться на книгу
  • 101,2 Mb
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:Black Dog & Leventhal
  • Формат книги:epub
  • Жанр:Здоровье
  • Кол-во страниц:736
  • Книгу купило:265 человек
  • Автор:Hollis Liebman
  • В книге 1,500 растяжек представлена полная коллекция растяжений для различных частей тела-спины, икр, бедер, груди и многого другого. Упражнения представлены пошагово в красивых цветных фотографиях. Наглядно объясняется, на какие группы мышц направлена растяжка и ее польза для облегчения боли и улучшения физического состояния. Есть дополнительные главы по йоге,  растяжке с партнером и важности правильного растяжения.
    Издание воспевает красоту тела с помощью фотографий, предоставляя практические советы, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
     
    1,500 Stretches has the complete collection of stretches organized by body part--back, calf, hamstrings, chest and many more. They are demonstrated in beautiful full-color photographs. The steps are easy to follow and explain what muscle groups are targeted and its benefits for pain relief and physical appearance. There are additional chapters on yoga and partner stretches and the importance of stretching correctly.
    1,500 Stretches celebrates the beauty of the body through photography, while providing practical advice to feel and look better.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 617
    Кремлевский эндшпиль. Ликвидация Иблиса — В новой книге бывший разведчик Матвей Алехин еще раз убеждается, что «бывших» в его работе не бывает. Он вновь оказывается в...
    • +5
    • +5

    Название: Кремлевский эндшпиль.

    Автор: Полюхов Александр
    Категория: Детективы
    Просмотрело 1 623
    Выдержав обман и предательство, едва не потеряв собственную жизнь, Инира желает только одного – вернуться домой. Однако обстоятельства складываются иначе....
    • +4
    • +4

    Название: Боталова Мария - Огонь

    Автор: Боталова Мария
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 942
    Альтернативная история. Попаданец Денис Журов, старший лейтенант ВКС России, оказавшийся в теле прапорщика Первой мировой пытается изменить ход войны и судьбы России....
    • +1
    • +1

    Название: Дмитрий Зубков, Игорь

    Автор: Дмитрий Зубков,
    Категория: Фантастика
    Просмотрело 391
    Раны заживают медленно. Записки штабного офицера — Мемуары эти, написанные еще в советское время, между 1971 и 1991 годами, абсолютно не похожи на издававшиеся тогда во...
    • 0
    • 0

    Название: Раны заживают медленно.

    Автор: Толконюк И. А.
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 316
    Вокруг Земли на радиоволне. Начинающему физкультурнику и спортсмену — Известные белорусские радиоспортсмены рассказывают об истории радиолюбительского движения в (ХОР и...
    • 0
    • 0

    Название: Вокруг Земли на

    Автор: Бензарь В. К.,
    Категория: Аппаратура
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет

    Литклуб.TV – сетевое телевидение, представляющее авторов современной литературы. Проект создан при поддержке Российского союза писателей.
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать