Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts

Автор книги:  Yeager Selene

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2011


Количество страниц:  416

Формат книги:  pdf

Издательство:  Rodale Books

Дополнинительная инфо.:  20,9 мб

Дата добавления на сайт:  18-10-2018, 09:52

Краткое предисловие книги:
 
Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все сделают для этого. Это касается работы и тренировок. Теперь новые исследования показывают, что всего 15 минут тренировок на сопротивление столь же эффективны
 
Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective 



Скачали: 21 раз.
Workout. Как себя прокачать

Автор книги:  Аксенов Сергей

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  52

Формат книги:  rtf

Издательство:  Издательские решения

Дополнинительная инфо.:  12,5 мб

Дата добавления на сайт:  15-10-2018, 12:19

Краткое предисловие книги:
 
Автор уверен на 100%, эта книга будет самой лучшей книгой о Street Workoute! В отличие от других авторов, он описал в ней все секреты, методы, знания, советы и даже дал примеры. Но даже это не все! Сергей написал все об элементах воркаута. А вот эту информацию вы нигде не найдете и не прочтете


Скачали: 29 раз.
Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Автор книги:  Рудольф Танзи, Дипак Чопра

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  448

Формат книги:  rtf

Издательство:  

Дополнинительная инфо.:  6,4 мб

Дата добавления на сайт:  14-10-2018, 19:18

Краткое предисловие книги:
 
Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье – в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с лечением хронических воспалительных процессов, повседневных инфекций и стрессов, а именно они наносят непоправимый ущерб нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и тяжелых заболеваний.




Скачали: 22 раз.
The Big Back Book: Tips & Tricks for Therapists

Автор книги:  Jane Johnson

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2017


Количество страниц:  464

Формат книги:  pdf

Издательство:  Thieme

Дополнинительная инфо.:  19,8 мб

Дата добавления на сайт:  8-10-2018, 14:00

Краткое предисловие книги:
 
Для любого терапевта, которому был брошен вызов клиентом, жалующимся на боль или скованность в шее или спине, большая книга спины: советы и рекомендации для терапевтов содержит  идеи и предложения по оценке, лечению и последующему уходу за позвоночником. 
 
For any therapist who has been challenged by a client complaining of pain or stiffness in the neck or back, The Big Back Book: Tips & Tricks for Therapists is packed with ideas and suggestions for the assessment, treatment, and aftercare of the spine. 



Скачали: 35 раз.
Синрин-йоку. Японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость

Автор книги:  Цин Ли

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  384

Формат книги:  pdf

Издательство:  Эксмо

Дополнинительная инфо.:  19,3 мб

Дата добавления на сайт:  7-10-2018, 13:43

Краткое предисловие книги:
 
Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»). «Лесные ванны» элементарны в применении. 



Скачали: 26 раз.
Cell Workout

Автор книги:  L.J. Flanders

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2016


Количество страниц:  224

Формат книги:  pdf

Издательство:  LC Books

Дополнинительная инфо.:  28,1 мб

Дата добавления на сайт:  3-10-2018, 05:35

Краткое предисловие книги:
 
Учебное пособие по тренировке с использованием веса тела, предназначенное для применения в тюремной камере. Используя самую старую форму упражнений, без необходимости тренажеров, эта книга проведет вас через процесс понимания того, как сделать тренировку  с весом тела независимо от ваших личных целей обучения. 
 
A bodyweight training guide designed for use in a prison cell. Using the oldest form of exercise, without the need for weights, this book will guide you through the process of understanding how to make bodyweight training work, whatever your personal training goals.



Скачали: 50 раз.
Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Techniques, Revised Edition

Автор книги:  Art Riggs

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2007


Количество страниц:  304

Формат книги:  epub

Издательство:  North Atlantic Books

Дополнинительная инфо.:  23,1 мб

Дата добавления на сайт:  29-09-2018, 09:55

Краткое предисловие книги:
 
Благодаря более чем 250 фотографиям и 50 анатомическим рисункам, это пересмотренное издание массажа глубоких тканей является стандартным руководством по основам прикосновений, биомеханики и вариантов исполнения для множества стратегий при лечении всех основных состояний, встречающихся в практике работы с телом человека. 
 
Featuring more than 250 photographs and 50 anatomical drawings, this revised edition of Deep Tissue Massage is the standard guide to the essentials of touch, biomechanics, and positioning options for a multitude of strategies to treat all major conditions encountered in a bodywork practice. 



Скачали: 48 раз.
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Автор книги:  Константин Заболотный

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  324

Формат книги:  pdf

Издательство:  

Дополнинительная инфо.:  24,7 мб

Дата добавления на сайт:  28-09-2018, 19:11

Краткое предисловие книги:
 
Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. 




Скачали: 78 раз.
Врачебная порча. Фармагеддон - инструкция по выживанию

Автор книги:  Истомин Никита

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2018


Количество страниц:  320

Формат книги:  rtf, pdf

Издательство:  Питер

Дополнинительная инфо.:  10,2 мб

Дата добавления на сайт:  27-09-2018, 04:58

Краткое предисловие книги:
 
Никита Истомин – акушер гинеколог, врач клинической лабораторной диагностики, остеопат, создатель популярного блога «Женский словарь», раскрывающего секреты женского здоровья (и не только!).
XXI век – век рекламы, маркетинга и сверхприбылей фармацевтических корпораций. Нас подсадили на таблетки, а врачей старой формации заменила армия «менеджеров в белых халатах».
Гремучая смесь антибиотиков, антигистаминов, иммуностимуляторов и обезболивающих разрушает организм, полностью уничтожая его способность бороться с недугом и обеспечивая нам пожизненную зависимость от аптек.
Хотите разорвать этот порочный круг? 



Скачали: 48 раз.
Болезни глаз: Когда тускнеет зеркало души

Автор книги:  Богдашич Марина, Леонкин Владислав

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2008


Количество страниц:  184

Формат книги:  pdf

Издательство:  Научная книга

Дополнинительная инфо.:  11,1 мб

Дата добавления на сайт:  25-09-2018, 05:10

Краткое предисловие книги:
 
В предлагаемой вашему вниманию книге вы сможете узнать о работе здорового глаза, о предупреждении зрительного утомления, о причинах ухудшения зрения и методах их устранения. Вы ознакомитесь с рядом несложных упражнений, разработанных с этими целями как американскими, так и российскими офтальмологами, а также с рядом восточных методик.




Скачали: 62 раз.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 101 Далее

Кабинет поиска книг



   
 

Блок последних новостей

  • Искусство авангарда – МАГМА

  • Музей как и искусство в целом является неотъемлемой частью культуры общества. С момента зарождения...

  • Чему способствовало появление автомобилей

  • Транспорт непременно является неотъемлемой инфраструктурой как малых так и больших городов. Еще с...

  • Вещи которые не выходят из моды

  • Каждая женщина желает быть стильной и очень модной, мода как и многие формы искусства зародились...

  • Как правильно подобрать кафе в Москве для поминок

  • Быстрая организация похорон для родных умершего всегда является крайне кропотливым делом. Часто...

  • Ремонт и правильный подбор фирм и подрядчиков

  • У многих из нас постоянно появляются проблемы, связанные с тем, что мы никак не можем сделать...

  • Что же такое исполнительство песен и кавер группы в современном тренде

  • Музыка является неотъемлемой частью общества и культуры. Еще с давних времен люди задумывались о...

  • Открытка как способ привлечь внимание человека

  • Стараясь поздравить нашего любимого человека мы стараемся сделать это оригинальным и интересным...

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей. Они используют использует старые видеоигры и...

  • Магазин приложений Firefox OS закрывается

  • Firefox Marketplace, официальный каталог приложений для Firefox OS, окончательно прекратил работу в...

  • Чип MIT сократил энергопотребление нейросети на 95%

  •     Искусственная нейронная сеть, по структуре и принципу работы похожа на биологические...

  • О книжном издании и как купить правильную книгу

  • Как же многие из нас любят кино или хорошую книгу написанную по мотивом известий саги. Особенно нам...

  • Отдых с казино в онлайн режиме

  • При активном отдыхе мы часто ищем чем занять себя как в выходные так и в будничные дни. Для этого...

  • Какое значение казино играет для интернета

  •   Сегодня мало людей посещающих страницы интернета не знакомы вирусные ролики в которых мы...

  • Какие купить сейфы

  • Изготавливаются сейфы с целью различного назначения, к примеру, если вы приобрели ружье или...

  • Ремонт холодильника от супер-сервиса

  • Холодильник является незаменимым бытовым прибором, поэтому в случае его поломки необходимо сразу же...

  • Ремонт холодильников по низкой цене

  • Ремонт холодильников всегда был достаточно популярной услугой, ведь данный бытовой прибор имеется в...

  • ТОП 5 ценных советов при игре на онлайн автоматах

  • Вести беззаботную весёлую игру на онлайн автоматах может каждый мужчина или девушка. Но иметь...

  • Волшебная миры Толкиена- Средиземье

  •     Общая характеристика.    Джон Рональд Толкиен - писатель и филолог...

  • Что же такое кино искусство

  • Собираясь классно провести свои выходные мы устроившись поудобней включаем свой любимый фильм или...

  • За качество iPhone будет отвечать искусственный интеллект

  • Все айфоны собираются в Foxconn, до настоящего момента у Apple вообще не возникало проблем с данным...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта