Get Adobe Flash player
Серж Домогацкий - Домашний тренинг, максимум свободы

Автор книги:  Серж Домогацкий

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2011


Количество страниц:  96

Формат книги:  pdf

Издательство:  Центр инновационных технологий

Дополнинительная инфо.:  

Дата добавления на сайт:  Вчера, 23:44

Краткое предисловие книги:
 
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за два года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах.



Скачали: 10 раз.
Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе

Автор книги:  Дейв Кентербери

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2016


Количество страниц:  192

Формат книги:  pdf

Издательство:  Эксмо

Дополнинительная инфо.:  27 Мб

Дата добавления на сайт:  Вчера, 17:50

Краткое предисловие книги:
 
"Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе" - книга, которая станет вашим главным союзником в путешествиях, походах и самых экстримальных ситуациях, в которые может попасть каждый из нас. Как бы человек не прятался в своей уютной квартире, он не может предугадать то, в какой ситуации он может оказаться завтра. Эта книга подробно научит вас основным навыкам выживания, объяснит как готовить ночлег, еду, разводить костер.




Скачали: 15 раз.
Дмитрий Коваль - Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Автор книги:  Дмитрий Коваль

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  260

Формат книги:  fb2, rtf

Издательство:  АСТ

Дополнинительная инфо.:  

Дата добавления на сайт:  Вчера, 06:49

Краткое предисловие книги:
 
Средний (переходный) возраст, который по природе своей не диагноз и не болезнь, характеризуется целым рядом чувствительных изменений в организме: повышение кровяного давление, нарушение обмена веществ, подагра, полнота, климактерический синдром, нервозность и другие.



Скачали: 11 раз.
Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Автор книги:  Дэнни Кавадло

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2017


Количество страниц:  240

Формат книги:  pdf

Издательство:  Питер

Дополнинительная инфо.:  227 мб

Дата добавления на сайт:  24-03-2017, 21:11

Краткое предисловие книги:
 
Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, - прочтите эту книгу!





Скачали: 31 раз.
Сергей Зайцев - Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типы

Автор книги:  Сергей Зайцев

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  333

Формат книги:  pdf

Издательство:  Синофарм

Дополнинительная инфо.:  

Дата добавления на сайт:  24-03-2017, 18:36

Краткое предисловие книги:
 
Очередная книга автора посвящена важнейшему разделу традиционной китайской медицины (ТКМ) - конституциональным типам. Она является первой научно-популярной работой по данной проблематике на русском языке.



Скачали: 19 раз.
High Intensity Interval Training

Автор книги:  Sean Bartram

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2015


Количество страниц:  240

Формат книги:  pdf

Издательство:  Alpha

Дополнинительная инфо.:  35,6 Mb

Дата добавления на сайт:  24-03-2017, 16:49

Краткое предисловие книги:
 
Интервальная тренировка высокой интенсивности является новым направлением подготовки , которая включает в себя короткие, интенсивные отрезки упражнений, которые чередуются с периодами более низкой интенсивности упражнений или отдыха. В свою очередь, организм сжигает больше калорий в более короткие сроки, чем традиционные тренировки. 

High-Intensity Interval Training is a new workout trend that involves short, intense bursts of exercise, followed by periods of lower-intensity exercise or rest. In turn, the body burns more calories in a shorter period of time than traditional exercise routines. 




Скачали: 13 раз.
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Автор книги:  Пэт Маноккиа

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2009


Количество страниц:  192

Формат книги:  pdf

Издательство:  Эксмо

Дополнинительная инфо.:  31,8 Мб

Дата добавления на сайт:  24-03-2017, 16:12

Краткое предисловие книги:
 
Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.


Скачали: 18 раз.
Евгений Щадилов - Лечимся ягодами. Дача - вылечит, дача - исцелит

Автор книги:  Евгений Щадилов

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2003


Количество страниц:  149

Формат книги:  fb2, rtf

Издательство:  Питер

Дополнинительная инфо.:  

Дата добавления на сайт:  22-03-2017, 13:12

Краткое предисловие книги:
 
Перед вами — третья книга авторского проекта «Дача — вылечит, дача — исцелит» известного петербургского целителя, автора одиннадцати книг, в том числе бестселлеров об очищении организма, Евгения Щадилова.



Скачали: 17 раз.
Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Автор книги:  Майкл Мэттьюс

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2017


Количество страниц:  307

Формат книги:  pdf

Издательство:  Эксмо

Дополнинительная инфо.:  

Дата добавления на сайт:  22-03-2017, 07:01

Краткое предисловие книги:
 
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому.



Скачали: 42 раз.
Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana

Автор книги:  Lasater Judith Hanson

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2009


Количество страниц:  224

Формат книги:  pdf

Издательство:  Rodmell Press

Дополнинительная инфо.:  31,4 Мб

Дата добавления на сайт:  21-03-2017, 21:08

Краткое предисловие книги:
 
В своей книге Джудит Хэнсон Лазатер опираясь на почти 40-летний опыт преподавателя йоги и физиотерапевта, рассматривает макроанатомию и кинезиологию в отношении к практике асан и занятиям. 

In Yogabody, author Judith Hanson Lasater writes, "You can't fully understand the dynamic movement of asana without first understanding the basic structure of the human body." Drawing on almost 40 years' experience as a yoga teacher and physical therapist, she focuses here on macroanatomy and kinesiology in relationship to asana practice and teaching. 


Скачали: 30 раз.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 22 Далее

Кабинет поиска книг



   
 

Блок последних новостей

  • О фантастике в целом

  • Самый интересный жанр, который так часто используют в кинематографии и бумажных произведениях, это...

  • Незабываемый полет на воздушном шаре

  • Все мы любим приключения и не раз лишний всплеск адреналина заставлял нас испытывать восторг и вкус...

  • Игровой мир будущего

  • Игровой мир достаточно насыщенное место, где есть возможность проявить свой интеллект на максимум....

  • Как Эксперт Декора поможет при организации ремонта

  • Если вы решились на шаг по изменению вашего интерьера то самым правильным решением будет создание...

  • Почему не развиваются источники альтернативной энергии

  • На сегодняшний момент очень многие специалисты как и компании борются за формат энергосберегающих...

  • Красивая сауна в Москве с заказом онлайн

  • Планируют свои выходные мы всегда ищем место где можно хорошо провести время с друзьями или где-то...

  • Заправка системы кондиционирования авто

  • На сегодняшний день машина стала самым важным помощником для нас и нашего дома. Все кто купил себе...

  • Услуги грузового эвакуатора на трассе М7

  • При строительстве любых объектов или поломки автомобиля на трассе нам могут потребоваться услуги...

  • Ценность книги в ваших руках

  • Книга – как много спрятано в этом слове и его значении. С самого зарождения цивилизованного...

  • Главные советы при построении бизнеса

  • Начиная свой бизнес мы стараемся просчитать все нюансы и риски которые ждут нас на этом нелегком...

  • Антивозрастной дневной крем как первый шаг к здоровой жизни

  •   Сегодня человечество ушло далеко в прогресс оставив суеверие и глупые догмы. К пониманию...

  • Первая помощь при плохом сне

  • Каждый раз когда мы ложимся спать мы даже не можем представить насколько наш сон может быть крепким...

  • Уход за лицом и телом как и новые формы омоложения

  • Уход за лицом и телом бесспорно очень важен для нас ведь с каждым годом наше тело меняется и...

  • Советы как совершать покупки на Алиэспресс

  • На сегодняшний момент множество интернет магазинов перешли в формат интернет маркетинга, оставив...

  • Как получить курсовую работу благодаря Ботаник+

  • Школьные годы не так уж и чудесны если мы не можем быть постоянно готовы к экзаменам и...

  • Гироскутеры как возможность провести время с пользой

  • Креативный подход к жизни создал новый формат всех новых товаров, которые доступны в просторах...

  • Как выбрать правильного адвоката ОСАГО

  • Все мы не раз попадали в нелегкую ситуацию, когда юридическая помощь нужна как глоток воды. Именно...

  • Проверенные варианты бизнеса и его перевода за границу

  • Кто не мечтает начать вое дело. Очень много людей, которые планировали свой бизнес упирались в...

  • Как интернет магазин помогает приобрести лонгборд

  • Прогуливаясь по просторам интернета, мы не раз сталкивались с тем, что множество сайтов предлагают...

  • Как барахолка может помочь сделать развал-схождение

  • Каждый раз заходя в просторы интернета мы ищем что-то новое, что-то свежее. На сегодняшний момент...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта