Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
A Woman's Guide to Muscle and Strength

Автор книги:  Irene Lewis McCormick

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2012


Количество страниц:  224

Формат книги:  pdf

Издательство:  Human Kinetics

Дополнинительная инфо.:  12,2 Mb

Дата добавления на сайт:  Сегодня, 05:40

Краткое предисловие книги:
 
Если вы ищете руководство по силовому обучению, которое отвечает вашим потребностям, а не вашему парню или мужу, тогда не смотрите другие! «Женское руководство по мышцам и силе» создано для женщин женщиной.
В книге представлена программа для изменения формы вашего тела и придания ему красоты, стройности и привлекательности. 

 If you're looking for a guide to strength training that addresses your needs-not your boyfriend's or husband's-then look no further! "A Woman's Guide to Muscle and Strength" is created for women, by a woman.




Скачали: 0 раз.
Энциклопедия развития и обучения дошкольника

Автор книги:  Анна Герасимова, Олеся Жукова, Вера Кузнецова

Жанр:  Для детей

Год издания:  2007


Количество страниц:  352

Формат книги:  pdf

Издательство:  Олма Медиа Групп

Дополнинительная инфо.:  50,5 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 21:50

Краткое предисловие книги:
 
Ваш малыш делает первые шаги в жизни и от того, насколько правильными они будут, во много зависит его будущее. Эта книга поможет Вам ненавязчиво, в игровой форме развить необходимые речевые навыки ребенка, выработать у него координацию движений, а также научить малыша рисовать и считать - поможет подготовить к школе.


Скачали: 9 раз.
Hatha Yoga Illustrated

Автор книги:  Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2006


Количество страниц:  248

Формат книги:  pdf

Издательство:  Human Kinetics

Дополнинительная инфо.:  10,3 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 20:07

Краткое предисловие книги:
 
Hatha Yoga Illustrated представляет почти 650 полноцветных фотографий, чтобы визуально продемонстрировать 77 стандартных поз, которые используются во всех основных стилях хатха-йоги.
Индивидуальные позы представлены от начала до конца, показывая вам, как добиться правильного выравнивания и дыхания, чтобы обеспечить сложное, но безопасное исполнение.
 
Hatha Yoga Illustrated presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to all major hatha styles including Iyengar, Astanga, Anusara, and Bikram.
Individual poses are presented from start to finish, showing you how to achieve proper alignment and breathing to ensure challenging yet safe execution. 



Скачали: 9 раз.
On Drawing Trees and Nature. A Classic Victorian Manual

Автор книги:  James Harding

Жанр:  Живопись и рисование

Год издания:  2005


Количество страниц:  160

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dover Publications

Дополнинительная инфо.:  51,3 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 19:18

Краткое предисловие книги:
 
Уникальная книга для любителей художественного искусства викторианской эпохи, а также желающих научиться классическому рисованию. Представляет собой переиздание пособия, вышедшего в середине 19 века, принадлежащего перу английского художника-пейзажиста Джеймса Даффилда Хардинга. Читать эту книгу – удовольствие: подробная теория подкреплена практическими упражнениями, проиллюстрированными многочисленными рисунками пейзажей и отдельных их элементов. Форма, текстура, светотень, фон – вот лишь некоторые темы, которые здесь поднимаются. 
 
This classic of art instruction is the work of James Duffield Harding (1798-1863), who served as drawing master and sketching companion to the great Victorian art critic, John Ruskin. Generations of students have benefited from the teachings of this 19th-century master, who sought always to "produce as near a likeness to Nature, in every respect, as the instrument, or material employed, will admit of; not so much by bona fide imitation, as by reviving in the mind those ideas which are awakened by a contemplation of Nature . . . The renewal of those feelings constitutes the true purpose of Art."




Скачали: 8 раз.
Управление телом по методу Пилатеса

Автор книги:  Линн Робинсон, Гордон Томпсон

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2003


Количество страниц:  128

Формат книги:  pdf

Издательство:  Попурри

Дополнинительная инфо.:  5,8 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 18:16

Краткое предисловие книги:
 
Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Данная система упражнений была разработана более ста лет назад для реабилитации раненых солдат. Она помогает укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела. 


Скачали: 10 раз.
Орхидеи. Практические советы по выращиванию, уходу и защите от вредителей и болезней

Автор книги:  Белицкий И.В.

Жанр:  Хобби и ремесла

Год издания:  2001


Количество страниц:  177

Формат книги:  djvu, pdf

Издательство:  АСТ, Астрель

Дополнинительная инфо.:  22 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 16:00

Краткое предисловие книги:
 
Ежегодно в мире издается более десятка книг, посвященных орхидеям. В нашей стране появление таких изданий является довольно редким событием.
В данной книге автор, не стараясь описать все тонкости систематики и культуры орхидеи, выбрал лишь самую необходимую для практических целей информацию, которая позволит не только создать общее впечатление о многообразии и красоте орхидей, но и даст самые первые навыки обращения с нежными и изысканными созданиями, вызывающими порой священный трепет даже у бывалого и видавшего виды орхидеиста.


Скачали: 11 раз.
Павловский лимон

Автор книги:  Елисеев И.П.

Жанр:  Хобби и ремесла

Год издания:  1974


Количество страниц:  61

Формат книги:  pdf

Издательство:  Волго-Вятское книжное издание

Дополнинительная инфо.:  33 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 15:49

Краткое предисловие книги:
 
В брошюре рассказывается о морфологических и биологических особенностях павловского лимона, о размножении его черенками и уходе за ним.
Павловский лимон – уникальный сорт комнатного лимона. Его желтые, почти янтарные плоды доставят наслаждение своим сочным, богатым оттенками вкусом, листья наполнят помещение тонким приятным терпким ароматом, его внешний вид подчеркнет индивидуальность.


Скачали: 10 раз.
Орхидеи. Выращивание в домашних условиях. Разведение и уход

Автор книги:  Шосер Густав

Жанр:  Хобби и ремесла

Год издания:  1997


Количество страниц:  128

Формат книги:  pdf

Издательство:  Интербук-бизнес

Дополнинительная инфо.:  29 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 15:40

Краткое предисловие книги:
 
От издателя Орхидеи... От этих экзотических растений исходит таинственное очарование, которому не может противостоять ни один истинный поклонник цветов. Однако тот, кто захочет вырастить эти удивительные растения в домашних условиях, должен не только очень внимательно отнестись к выбору наиболее подходящих видов и ортов, но предварительно изучить `образ жизни` и требования этих тропических красавиц.


Скачали: 10 раз.
Дача. Что и как можно вырастить?

Автор книги:  Банников Е.А.

Жанр:  Хобби и ремесла

Год издания:  2006


Количество страниц:  325

Формат книги:  djvu, pdf

Издательство:  Современная школа

Дополнинительная инфо.:  13 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 15:14

Краткое предисловие книги:
 
В книге, которую мы предлагаем читателю, мы постарались собрать все советы и рекомендации, которые помогут сделать урожайным ваш участок.
Вы узнаете о том, как расположить различные культуры на участке, как удобрять землю, как правильно устроить грядки и где разместить плодовые деревья.


Скачали: 26 раз.
Вишня и слива

Автор книги:  Фатьянов В.И. Менафов Б.М.

Жанр:  Хобби и ремесла

Год издания:  1981


Количество страниц:  54

Формат книги:  pdf

Издательство:  Россельхозиздат

Дополнинительная инфо.:  12 Mb

Дата добавления на сайт:  Вчера, 15:00

Краткое предисловие книги:
 
В книге рассказано о выращивании вишни и сливы с учетом их биологических особенностей. Сорта, выбор места для сада, посадка и уход, сбор урожая. Борьба с болезнями и вредителями. Формирование и обрезка. Сбор урожая. Обзорная статья о терне.
Издание рассчитано на широкий круг огородников-любителей.


Скачали: 8 раз.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 623 Далее

Кабинет поиска книг



   
 

Блок последних новостей

  • За закрытыми дверями Эрмитажа

  • Трое суток длился первый «банный день» этого крупнейшего в мире музея. Все операции строго...

  • Новое казино Х

  • Сегодня многие из азартных людей считают, что играть в казино крайне рискованное дело особенно в...

  • Где можно купить книгу "Ночной дозор"

  • В основе сюжета книги лежит сюжет: Под покровом ночи лучше не выходить на улицу, ведь там помимо...

  • замечательная книга Дэн Брауна "Инферно"

  • В больнице очнулся Профессор Лэнгдон. Из его памяти стёрлись последние два дня, это дало старт...

  • О фантастике в целом

  • Самый интересный жанр, который так часто используют в кинематографии и бумажных произведениях, это...

  • Незабываемый полет на воздушном шаре

  • Все мы любим приключения и не раз лишний всплеск адреналина заставлял нас испытывать восторг и вкус...

  • Игровой мир будущего

  • Игровой мир достаточно насыщенное место, где есть возможность проявить свой интеллект на максимум....

  • Как Эксперт Декора поможет при организации ремонта

  • Если вы решились на шаг по изменению вашего интерьера то самым правильным решением будет создание...

  • Красивая сауна в Москве с заказом онлайн

  • Планируют свои выходные мы всегда ищем место где можно хорошо провести время с друзьями или где-то...

  • Заправка системы кондиционирования авто

  • На сегодняшний день машина стала самым важным помощником для нас и нашего дома. Все кто купил себе...

  • Услуги грузового эвакуатора на трассе М7

  • При строительстве любых объектов или поломки автомобиля на трассе нам могут потребоваться услуги...

  • Ценность книги в ваших руках

  • Книга – как много спрятано в этом слове и его значении. С самого зарождения цивилизованного...

  • Главные советы при построении бизнеса

  • Начиная свой бизнес мы стараемся просчитать все нюансы и риски которые ждут нас на этом нелегком...

  • Антивозрастной дневной крем как первый шаг к здоровой жизни

  •   Сегодня человечество ушло далеко в прогресс оставив суеверие и глупые догмы. К пониманию...

  • Первая помощь при плохом сне

  • Каждый раз когда мы ложимся спать мы даже не можем представить насколько наш сон может быть крепким...

  • Уход за лицом и телом как и новые формы омоложения

  • Уход за лицом и телом бесспорно очень важен для нас ведь с каждым годом наше тело меняется и...

  • Советы как совершать покупки на Алиэспресс

  • На сегодняшний момент множество интернет магазинов перешли в формат интернет маркетинга, оставив...

  • Как получить курсовую работу благодаря Ботаник+

  • Школьные годы не так уж и чудесны если мы не можем быть постоянно готовы к экзаменам и...

  • Гироскутеры как возможность провести время с пользой

  • Креативный подход к жизни создал новый формат всех новых товаров, которые доступны в просторах...

  • Как выбрать правильного адвоката ОСАГО

  • Все мы не раз попадали в нелегкую ситуацию, когда юридическая помощь нужна как глоток воды. Именно...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта