Get Adobe Flash player

Пример


Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength

Автор книги:  Al Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  198

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door

Дополнинительная инфо.:  15,4 мб

Дата добавления на сайт:  8-11-2018, 20:41


Рейтинг книги:

Купили: 77 человек
Краткое предисловие книги:
 
В этой книге автор предоставляет план, которому каждый может следовать, чтобы достичь высшей физической элегантности, мобильности и силы—и усилить свои возможности в любом аспекте физической производительности.
 
In Stretching Your Boundaries, Al provides a blueprint that anyone can follow to achieve supreme physical elegance, mobility and strength—and to amp up their game in any aspect of physical performance.




Hardstyle ABS: Hit Hard. Lift Heavy. Look the Part

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2012


Количество страниц:  148

Формат книги:  epub

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  15,6 mb

Дата добавления на сайт:  5-09-2017, 15:16


Рейтинг книги:

Купили: 260 человек
Краткое предисловие книги:
 
Единственная цель этого пособия - помочь достигнуть экстраординарно-развитой средней части тела. И не только для того, чтобы люди оглядывались на ваши кубики. Поможет, с одной стороны развить, непробиваемую броню, способную отразить прямые удары огромной силы, а с другой стороны - создать ответное усилие не меньшей мощности. И как минимум, это поможет вам поднимать больший вес с большей безопасностью.
 
The only purpose of this manual is to help reach the extraordinarily developed middle part of the body. And not just for people to look back at your cubes. It will help, on the one hand, to develop, impenetrable armor capable of repelling direct strikes of immense power, and on the other hand - to create a retaliatory effort of not less power. And at a minimum, it will help you to raise more weight with greater security.




Diamond-Cut Abs: How to Engineer The Ultimate Six-Pack

Автор книги:  Danny Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  230

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  28 Mb

Дата добавления на сайт:  29-08-2017, 18:21


Рейтинг книги:

Купили: 170 человек
Краткое предисловие книги:
 
По словам Дэнни Кавадло, подготовка вашего пресса - это целая жизнь. Речь идет о правильном питании, правильном питье, правильном отдыхе, правильной практике, правильных упражнениях в нужное время, правильной мотивации, правильном вдохновении, правильном отношении и правильном образе жизни.

According to Danny Kavadlo, training your abs is a whole-life endeavor. It’s about right eating, right drinking, right rest, right practice, right exercise at the right time, right motivation, right inspiration, right attitude and right lifestyle.




Zen Mind, Strong Body

Автор книги:  Al Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2015


Количество страниц:  124

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  15,5 Mb

Дата добавления на сайт:  22-08-2017, 16:17


Рейтинг книги:

Купили: 237 человек
Краткое предисловие книги:
 
В этой книге известный специалист по физической подготовке Ал Кавадло представляет свою «философию фитнеса» - философию, которая позволила ему восстановиться после травмы, а также выполнять одни из самых сложных упражнений в мире.
 
In Zen Mind, Strong Body, acclaimed bodyweight exercise expert Al Kavadlo presents his "philosophy of fitness”—a philosophy that has allowed him to endure injury-free, while achieving some of the world’s most challenging movements. 




From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2002


Количество страниц:  184

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  3,7 Mb

Дата добавления на сайт:  14-07-2017, 18:00


Рейтинг книги:

Купили: 181 человек
Краткое предисловие книги:
 
В России гири давно почитается как инструмент  для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых парней. Это скоро изменится, так как российский эксперт по фитнессу и автор бестселлеров Павел Цацулин представляет первую в истории гиревого спорта программу для женщин.
 
In Russia, kettlebells have long been revered as the fitness-tool of choice for Olympic athletes, elite special forces and martial artists. Kettlebells have mostly been the sacred preserve of the male professional athlete, the military and other hardcore types. That’s about to change, as Russian fitness expert and best selling author Pavel, delivers the first-ever kettlebell program for women. 



Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2005


Количество страниц:  327

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  10,3 Mb

Дата добавления на сайт:  10-07-2017, 17:03


Рейтинг книги:

Купили: 192 человек
Краткое предисловие книги:
 
Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ,  морпехи США,  профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие.
 
Pavel has spent his life immersed in the study and practice of practical strength and muscle training, as it applies in the very hard testing ground of both American and Soviet Spec ops, of the US Marines, SWAT, professional athletes, martial artists, gymnasts, powerlifters, weightlifters, Olympic champions and numerous other tough. 



Назад 1 2 Далее

Кабинет поиска книг



 
 

Блок последних новостей

  • Сказка как метод правильного воспитания ребенка

  • Любые занимающие книги могут быть полезны вашему ребенку. Каждый раз беря сказки в руки мы...

  • Как правильно подобрать картину в Москве

  • Изобразительное искусство является эталоном самовыражения и соединения творческих ноток в один...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте

    Мы в Одноклассниках


    Карта сайта