Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength

Автор книги:  Al Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  198

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door

Дополнинительная инфо.:  15,4 мб

Дата добавления на сайт:  8-11-2018, 20:41

Краткое предисловие книги:
 
В этой книге автор предоставляет план, которому каждый может следовать, чтобы достичь высшей физической элегантности, мобильности и силы—и усилить свои возможности в любом аспекте физической производительности.
 
In Stretching Your Boundaries, Al provides a blueprint that anyone can follow to achieve supreme physical elegance, mobility and strength—and to amp up their game in any aspect of physical performance.




Скачали: 48 раз.
Hardstyle ABS: Hit Hard. Lift Heavy. Look the Part

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2012


Количество страниц:  148

Формат книги:  epub

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  15,6 mb

Дата добавления на сайт:  5-09-2017, 15:16

Краткое предисловие книги:
 
Единственная цель этого пособия - помочь достигнуть экстраординарно-развитой средней части тела. И не только для того, чтобы люди оглядывались на ваши кубики. Поможет, с одной стороны развить, непробиваемую броню, способную отразить прямые удары огромной силы, а с другой стороны - создать ответное усилие не меньшей мощности. И как минимум, это поможет вам поднимать больший вес с большей безопасностью.
 
The only purpose of this manual is to help reach the extraordinarily developed middle part of the body. And not just for people to look back at your cubes. It will help, on the one hand, to develop, impenetrable armor capable of repelling direct strikes of immense power, and on the other hand - to create a retaliatory effort of not less power. And at a minimum, it will help you to raise more weight with greater security.




Скачали: 241 раз.
Diamond-Cut Abs: How to Engineer The Ultimate Six-Pack

Автор книги:  Danny Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2014


Количество страниц:  230

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  28 Mb

Дата добавления на сайт:  29-08-2017, 18:21

Краткое предисловие книги:
 
По словам Дэнни Кавадло, подготовка вашего пресса - это целая жизнь. Речь идет о правильном питании, правильном питье, правильном отдыхе, правильной практике, правильных упражнениях в нужное время, правильной мотивации, правильном вдохновении, правильном отношении и правильном образе жизни.

According to Danny Kavadlo, training your abs is a whole-life endeavor. It’s about right eating, right drinking, right rest, right practice, right exercise at the right time, right motivation, right inspiration, right attitude and right lifestyle.




Скачали: 147 раз.
Zen Mind, Strong Body

Автор книги:  Al Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2015


Количество страниц:  124

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  15,5 Mb

Дата добавления на сайт:  22-08-2017, 16:17

Краткое предисловие книги:
 
В этой книге известный специалист по физической подготовке Ал Кавадло представляет свою «философию фитнеса» - философию, которая позволила ему восстановиться после травмы, а также выполнять одни из самых сложных упражнений в мире.
 
In Zen Mind, Strong Body, acclaimed bodyweight exercise expert Al Kavadlo presents his "philosophy of fitness”—a philosophy that has allowed him to endure injury-free, while achieving some of the world’s most challenging movements. 




Скачали: 214 раз.
From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2002


Количество страниц:  184

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  3,7 Mb

Дата добавления на сайт:  14-07-2017, 18:00

Краткое предисловие книги:
 
В России гири давно почитается как инструмент  для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых парней. Это скоро изменится, так как российский эксперт по фитнессу и автор бестселлеров Павел Цацулин представляет первую в истории гиревого спорта программу для женщин.
 
In Russia, kettlebells have long been revered as the fitness-tool of choice for Olympic athletes, elite special forces and martial artists. Kettlebells have mostly been the sacred preserve of the male professional athlete, the military and other hardcore types. That’s about to change, as Russian fitness expert and best selling author Pavel, delivers the first-ever kettlebell program for women. 



Скачали: 163 раз.
Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2005


Количество страниц:  327

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  10,3 Mb

Дата добавления на сайт:  10-07-2017, 17:03

Краткое предисловие книги:
 
Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ,  морпехи США,  профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие.
 
Pavel has spent his life immersed in the study and practice of practical strength and muscle training, as it applies in the very hard testing ground of both American and Soviet Spec ops, of the US Marines, SWAT, professional athletes, martial artists, gymnasts, powerlifters, weightlifters, Olympic champions and numerous other tough. 




Скачали: 181 раз.
The Naked Warrior

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2003


Количество страниц:  2018

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  11,3 Mb

Дата добавления на сайт:  4-07-2017, 18:15

Краткое предисловие книги:
 
С древних времен от греческой борьбы до ревниво оберегаемых секретов китайских мастеров Кунг-Фу, для  мужчин современного спецназа, воинов и спортсменов было разработано множество разнообразых упражнений для развития супер-силы. Но эти упражнения были разбросаны в разных местах, содержались в строжайшем секрете  или передавались по частям, так. что большинство из нас сегодня далеки от достижения истинного потенциал нашей силы.
 
From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, to the hard men of modern spec ops, warriors and allied strongmen have developed an amazing array of skills for generating inhuman strength.But these skills have been scattered far and wide, held closely secret, or communicated in a piecemeal fashion that has left most of us frustrated and far from reaching our true strength potential. 



Скачали: 315 раз.
The Russian Kettlebell Challenge: Xtreme Fitness for Hard Living Comrades

Автор книги:  Pavel Tsatsouline

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2001


Количество страниц:  170

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  40,1 Mb

Дата добавления на сайт:  2-07-2017, 21:28

Краткое предисловие книги:
 
Советские специальные войска и многочисленные советские спортсмены-олимпийцы,  чемпионы мира  использовали старинные русские гири как секретное оружие для силовой подготовки. Благодаря удивительной способности гири повышать физическую работоспособность, эти советские супермены побеждали своих соперников, проявляя грубую и взрывную силу. 
 
Both the Soviet Special Forces and numerous world-champion Soviet Olympic athletes used the ancient Russian Kettlebell as their secret weapon for extreme fitness. Thanks to the kettlebell's astonishing ability to turbo charge physical performance, these Soviet supermen creamed their opponents time-and-time-again, with inhuman displays of raw power and explosive strength. 
 



Скачали: 165 раз.
Pushing the Limits: Total Body Strenght with No Equipment

Автор книги:  Al Kavadlo

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2013


Количество страниц:  240

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  15,7 Mb

Дата добавления на сайт:  23-06-2017, 18:23

Краткое предисловие книги:
 
Твое тело - это твой храм. Защитите и укрепите свой храм, моделируя методы тренировки мастеров. Аль Kaвадлo смоделировал упражнения мастеров и показывает их вам. Следуйте прогрессивному плану автора по развитию  первобытной силы тела на страницах этого пособия.
  
Your body is your temple. Protect and strengthen your temple by modeling the methods of the exercise masters. Al Kavadlo has modeled the masters and has the temple to show for it. Follow Al’s progressive plan for primal body power within the pages of Pushing the Limits!




Скачали: 186 раз.
Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport

Автор книги:  Pavel Tsatsouline, John Dan

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2011


Количество страниц:  264

Формат книги:  pdf

Издательство:  Dragon Door Publications

Дополнинительная инфо.:  6,4 Mb

Дата добавления на сайт:  23-06-2017, 04:36

Краткое предисловие книги:
 
В своей книге Павел Цацулин и Дэн Джонс поставили цель прояснить роль и влияние силовой подготовки в фитнесе, спорте и жизни.  Независимо от цели ваших занятий физическими нагрузками и кем бы вы ни были, есть проверенные методы, которые могут привести вас и ваших спортсменов к поставленным целям быстрее и эффективнее.
 
Pavel and Dan John's landmark Easy Strength delves deeply into the role and impact of strength training in fitness, sports, and life. Whatever your chosen physical activity and whoever you are, there are proven methods that can get you and your athletes to their goals faster and more effectively.



Скачали: 254 раз.
Назад 1 2 Далее

Кабинет поиска книг



   
 

Блок последних новостей

  • Искусство авангарда – МАГМА

  • Музей как и искусство в целом является неотъемлемой частью культуры общества. С момента зарождения...

  • Чему способствовало появление автомобилей

  • Транспорт непременно является неотъемлемой инфраструктурой как малых так и больших городов. Еще с...

  • Вещи которые не выходят из моды

  • Каждая женщина желает быть стильной и очень модной, мода как и многие формы искусства зародились...

  • Как правильно подобрать кафе в Москве для поминок

  • Быстрая организация похорон для родных умершего всегда является крайне кропотливым делом. Часто...

  • Ремонт и правильный подбор фирм и подрядчиков

  • У многих из нас постоянно появляются проблемы, связанные с тем, что мы никак не можем сделать...

  • Что же такое исполнительство песен и кавер группы в современном тренде

  • Музыка является неотъемлемой частью общества и культуры. Еще с давних времен люди задумывались о...

  • Открытка как способ привлечь внимание человека

  • Стараясь поздравить нашего любимого человека мы стараемся сделать это оригинальным и интересным...

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей. Они используют использует старые видеоигры и...

  • Магазин приложений Firefox OS закрывается

  • Firefox Marketplace, официальный каталог приложений для Firefox OS, окончательно прекратил работу в...

  • Чип MIT сократил энергопотребление нейросети на 95%

  •     Искусственная нейронная сеть, по структуре и принципу работы похожа на биологические...

  • О книжном издании и как купить правильную книгу

  • Как же многие из нас любят кино или хорошую книгу написанную по мотивом известий саги. Особенно нам...

  • Отдых с казино в онлайн режиме

  • При активном отдыхе мы часто ищем чем занять себя как в выходные так и в будничные дни. Для этого...

  • Какое значение казино играет для интернета

  •   Сегодня мало людей посещающих страницы интернета не знакомы вирусные ролики в которых мы...

  • Какие купить сейфы

  • Изготавливаются сейфы с целью различного назначения, к примеру, если вы приобрели ружье или...

  • Ремонт холодильника от супер-сервиса

  • Холодильник является незаменимым бытовым прибором, поэтому в случае его поломки необходимо сразу же...

  • Ремонт холодильников по низкой цене

  • Ремонт холодильников всегда был достаточно популярной услугой, ведь данный бытовой прибор имеется в...

  • ТОП 5 ценных советов при игре на онлайн автоматах

  • Вести беззаботную весёлую игру на онлайн автоматах может каждый мужчина или девушка. Но иметь...

  • Волшебная миры Толкиена- Средиземье

  •     Общая характеристика.    Джон Рональд Толкиен - писатель и филолог...

  • Что же такое кино искусство

  • Собираясь классно провести свои выходные мы устроившись поудобней включаем свой любимый фильм или...

  • За качество iPhone будет отвечать искусственный интеллект

  • Все айфоны собираются в Foxconn, до настоящего момента у Apple вообще не возникало проблем с данным...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта