О книге: В книге рассмотрен прогрессивный подход к обучению, который начинается с наиболее важных упражнений с весом тела, таких, как отжимания, подтягивания...

• Автор книги:Tee Major
• Жанр:Здоровье
• Год издания:2018 г.
• Издательство:Alpha
• Формат книги:epub
• Кол-во страниц::192
• Книгу купило:600 человек

О книге: Бумажные самолеты возникли в Китае как вид оригами - игрушки, собранные полностью из бумаги и клея, которые имеют аэродинамическую форму, чтобы...

• Автор книги:Nick Robinson
• Жанр:Хобби и развлечения
• Год издания:2016 г.
• Издательство:Alpha Books
• Формат книги:pdf
• Кол-во страниц::112
• Книгу купило:577 человек

О книге: Эта книга просто, но убедительно приведет вас в начало практики йоги. Авторы являются грамотными и жизнерадостными друзьями, мотивируя вас на всем...

• Автор книги:Joan Budilovsky, Eve Adamson
• Жанр:Здоровье
• Год издания:2001 г.
• Издательство:Alpha Books
• Формат книги:pdf
• Кол-во страниц::368
• Книгу купило:565 человек

О книге: Пособие для начинающих любителей выпечки предлагает пошаговый полноцветный учебник по основам приготовления пищи, содержащий информацию по...

• Автор книги:Alexandra Zohn
• Жанр:Кулинария
• Год издания:2014 г.
• Издательство:Alpha
• Формат книги:pdf
• Кол-во страниц::288
• Книгу купило:600 человек

О книге: В этой книге рассказывается об основах метода фитнеса пилатеса, тренировке всего тела, которая усиливает мышцы живота и спины и выпрямляет осанку....

• Автор книги:Karon Karter
• Жанр:Здоровье
• Год издания:2001 г.
• Издательство:Alpha
• Формат книги:pdf
• Кол-во страниц::352
• Книгу купило:533 человек

О книге: Ориентированая на абсолютного новичка книга показывает десятки базовых поз йоги с помощью серии полноцветных пошаговых иллюстраций, что позволит вам...

• Автор книги:Sarah Herrington
• Жанр:Здоровье
• Год издания:2013 г.
• Издательство:Alpha
• Формат книги:pdf
• Кол-во страниц::256
• Книгу купило:555 человек