Купить электронную книгу: Сергей Иванов-Катанский - Джиу джитсу. Искусство ближнего боя
Купить книгу?
- Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
- Год издания:1996 г.
- Издательство:Гранд, Фаир-Пресс
- Формат книги:djvu
- Жанр:Научно-Популярное
- Кол-во страниц:336
- Книгу купило:569 человек
- Автор:Сергей Иванов-Катанский
- Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализовать его агрессивные действия, но, если понадобится, легко травмировать или обездвижить противника.
В тексте этой книги также изложены очень простые и надежные приемы защиты против ножа, палки и ударов кулаком. Весь изложенный материал включает в себя 265 уроков, разбитых на восемь технических комплексов различной степени сложности, включающих в себя по 30 приемов самозащиты. Обучающиеся могут начать осваивать их с любого по желанию, в зависимости от степени своей физической и технической подготовленности, или выбрать из всего арсенала приглянувшиеся нужные приемы и изучать только их на своих тренировках.
Книга предназначена для самого широкого круга читателей: самодеятельных коллективов, преподавателей средних и высших учебных заведений, инструкторов рукопашного боя, работников охраны и органов правопорядка.
Что еще прочитать?
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Комментариев
войти с помощью vk
Создать аккаунт
Войти
Случайная книга