Купить электронную книгу: Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Купить книгу?
- 10,47 Мб
- Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
- Год издания:2017 г.
- Издательство:Попурри
- Жанр:Человек
- Кол-во страниц:220
- Книгу купило:968 человек
- Автор:Дэвид Карбонелл
- Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать — Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.
Что еще прочитать?
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Создай учетную запись
Комментариев
войти с помощью vk
Создать аккаунт
Войти
Случайная книга