Get Adobe Flash player


Купить электронную книгу: Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts


Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts Книгу купили: 163 чел.
Автор книги:  William J. Kraemer, Steven J. Fleck

Редактор книги:  lend72

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2007


Количество страниц:  256

Формат книги:  pdf

Издательство:  Human Kinetics

Дополнинительная инфо.:  6,3 мб

Дата размещения книги:  15-07-2018, 21:15

Описание книги:
 
Авторы Уильям Кремер и Стивен Флек вникают в нелинейную, иначе волновую периодизацию, чтобы изучить, как это скажется на долгосрочной подготовке и повышении производительности, добавляя больше разнообразия в тренировки и оптимизируя каждую тренировку.  Показано, что их инновационный подход к силовым тренировкам облегчает тренировочный процесс и повышает производительность.
 
Authors William Kraemer and Steven Fleck delve into nonlinear, or undulating, periodization to examine how it can result in long-term fitness and performance gains by adding more variety to workouts and optimizing each training session.  Their innovative approach to strength training is shown to facilitate the training process and enhance performance





Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Что такое реальные заработки в интернете?

  • Современное поколение молодежи, очень часто ищет перспективное направления будущей работы и...

  • Как вызвать эвакуатор в Санкт-Петербурге

  • Непредвиденная ситуация в дороге могут случиться практически с каждым водителем. Даже если вы...

  • Где приобрести бессучковые двери оптом из массива

  • Делая ремонт, нам часто хочется выполнить его в лучшем стиле и в личном вкусе. Крайне часто люди...

  • Как взять микрозайм в Украине?

  •   Банки во многих странах играют очень большую роль, практически каждый человек использует...

  • Домашняя одежда для женщин и правильный выбор магазина

  • Каждая женщина хочет быть индивидуальной и неповторимой. Именно эти желания толкают их покупать...


  • Кабинет поиска книг



     
     

    Блок последних новостей

  • Что такое реальные заработки в интернете?

  • Современное поколение молодежи, очень часто ищет перспективное направления будущей работы и...

  • Как вызвать эвакуатор в Санкт-Петербурге

  • Непредвиденная ситуация в дороге могут случиться практически с каждым водителем. Даже если вы...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте

    Мы в Одноклассниках


    Карта сайта