Get Adobe Flash player

Купить электронную книгу: Секреты массажа


Секреты массажа Книгу купили: 185 чел.
Автор книги:  Бирюков А.А.

Редактор книги:  Qwer88

Жанр:  Здоровье

Год издания:  1984


Количество страниц:  175

Формат книги:  doc, pdf

Издательство:  Молодая гвардия

Дополнинительная инфо.:  10,9 Mб

Дата размещения книги:  7-06-2018, 06:43

Описание книги:
 
Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть.
Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

Содержание:
Из глубины веков
Родословная массажа
Союзник спортсменов
У эллинов и римлян
С Востока до Запада
Русский вариант
Лекарство для всех
Движенье, движенье, движенье...
Лучшая из одежд
Сила и выносливость ваших мышц
"Резиновые" суставы
Крови быстрый бег
"Железные" нервы
Чудодейственное касание
Полезно всем
Приемы самомассажа
Самомассаж отдельных частей тела
Мотор в упряжке
Общий и частичный самомассаж
Виды самомассажа
Самомассаж в туристском походе
Производственный самомассаж
Самомассаж в условиях бани
Самомассаж при беге трусцой
Массаж в домашних условиях
Лечебный самомассаж




Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Мировое влияние на дату исчисления

  • Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...

  • Самые удобные формы передвижения в современном мире

  • В быстром мире существуют свои правила. Скорость и мобильность на первом месте. Каждый раз садясь в...

  • Правильные покупки к пляжному сезону в Зимнее время

  • Стиль и мода является неотъемлемой частью нашего современного мира. Тренды диктуют нам что одевать,...

  • Сказка как метод правильного воспитания ребенка

  • Любые занимающие книги могут быть полезны вашему ребенку. Каждый раз беря сказки в руки мы...

  • Как правильно подобрать картину в Москве

  • Изобразительное искусство является эталоном самовыражения и соединения творческих ноток в один...


  • Кабинет поиска книг



     
     

    Блок последних новостей

  • Мировое влияние на дату исчисления

  • Сегодня в современном и быстро текучем мире крайне сложно жить не ориентируясь на общее время. По...

  • Самые удобные формы передвижения в современном мире

  • В быстром мире существуют свои правила. Скорость и мобильность на первом месте. Каждый раз садясь в...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте

    Мы в Одноклассниках


    Карта сайта