Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
Скачать книгу: Секреты массажа бесплатно онлайн в doc, pdf формате




Секреты массажа Книгу скачало: 154 чел.
купить электронные книги
Автор книги:  Бирюков А.А.

Редактор книги:  Qwer88

Жанр:  Здоровье

Год издания:  1984


Количество страниц:  175

Формат книги:  doc, pdf

Издательство:  Молодая гвардия

Дополнинительная инфо.:  10,9 Mб

Дата размещения книги:  7-06-2018, 06:43

Описание книги:
 
Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть.
Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

Содержание:
Из глубины веков
Родословная массажа
Союзник спортсменов
У эллинов и римлян
С Востока до Запада
Русский вариант
Лекарство для всех
Движенье, движенье, движенье...
Лучшая из одежд
Сила и выносливость ваших мышц
"Резиновые" суставы
Крови быстрый бег
"Железные" нервы
Чудодейственное касание
Полезно всем
Приемы самомассажа
Самомассаж отдельных частей тела
Мотор в упряжке
Общий и частичный самомассаж
Виды самомассажа
Самомассаж в туристском походе
Производственный самомассаж
Самомассаж в условиях бани
Самомассаж при беге трусцой
Массаж в домашних условиях
Лечебный самомассаж



Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

  • Женщины, которые не могут достичь оргазма, как правило, думают, что с ними что-то не так. Однако на...

  • The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts

  • Мужчины любят короткие пути. Если есть способ выполнить работу быстрее и эффективнее, они все...

  • Энциклопедия домашнего консервирования

  • «Энциклопедия домашнего консервирования» составлена так, чтобы любая хозяйка круглый год могла...

  • Ребенок изучает мир. Занятия с детьми 2-6 лет. Практический курс для родителей

  • Эта книга – сборник увлекательных занятий, вполне доступных родителям для реализации и в домашних...

  • Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

  • Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное...




  • Кабинет поиска книг



       
     

    Блок последних новостей

  • Искусство авангарда – МАГМА

  • Музей как и искусство в целом является неотъемлемой частью культуры общества. С момента зарождения...

  • Чему способствовало появление автомобилей

  • Транспорт непременно является неотъемлемой инфраструктурой как малых так и больших городов. Еще с...

  • Вещи которые не выходят из моды

  • Каждая женщина желает быть стильной и очень модной, мода как и многие формы искусства зародились...

  • Как правильно подобрать кафе в Москве для поминок

  • Быстрая организация похорон для родных умершего всегда является крайне кропотливым делом. Часто...

  • Ремонт и правильный подбор фирм и подрядчиков

  • У многих из нас постоянно появляются проблемы, связанные с тем, что мы никак не можем сделать...

  • Что же такое исполнительство песен и кавер группы в современном тренде

  • Музыка является неотъемлемой частью общества и культуры. Еще с давних времен люди задумывались о...

  • Открытка как способ привлечь внимание человека

  • Стараясь поздравить нашего любимого человека мы стараемся сделать это оригинальным и интересным...

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей. Они используют использует старые видеоигры и...

  • Магазин приложений Firefox OS закрывается

  • Firefox Marketplace, официальный каталог приложений для Firefox OS, окончательно прекратил работу в...

  • Чип MIT сократил энергопотребление нейросети на 95%

  •     Искусственная нейронная сеть, по структуре и принципу работы похожа на биологические...

  • О книжном издании и как купить правильную книгу

  • Как же многие из нас любят кино или хорошую книгу написанную по мотивом известий саги. Особенно нам...

  • Отдых с казино в онлайн режиме

  • При активном отдыхе мы часто ищем чем занять себя как в выходные так и в будничные дни. Для этого...

  • Какое значение казино играет для интернета

  •   Сегодня мало людей посещающих страницы интернета не знакомы вирусные ролики в которых мы...

  • Какие купить сейфы

  • Изготавливаются сейфы с целью различного назначения, к примеру, если вы приобрели ружье или...

  • Ремонт холодильника от супер-сервиса

  • Холодильник является незаменимым бытовым прибором, поэтому в случае его поломки необходимо сразу же...

  • Ремонт холодильников по низкой цене

  • Ремонт холодильников всегда был достаточно популярной услугой, ведь данный бытовой прибор имеется в...

  • ТОП 5 ценных советов при игре на онлайн автоматах

  • Вести беззаботную весёлую игру на онлайн автоматах может каждый мужчина или девушка. Но иметь...

  • Волшебная миры Толкиена- Средиземье

  •     Общая характеристика.    Джон Рональд Толкиен - писатель и филолог...

  • Что же такое кино искусство

  • Собираясь классно провести свои выходные мы устроившись поудобней включаем свой любимый фильм или...

  • За качество iPhone будет отвечать искусственный интеллект

  • Все айфоны собираются в Foxconn, до настоящего момента у Apple вообще не возникало проблем с данным...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта