Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
Скачать книгу: Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to Restore Your Strength and Future-Proof Your Body бесплатно онлайн в epub формате




Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to Restore Your Strength and Future-Proof Your Body Книгу скачало: 158 чел.
купить электронные книги
Автор книги:  Joshua Kozak

Редактор книги:  lend72

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2017


Количество страниц:  192

Формат книги:  epub

Издательство:  Dorling Kindersley

Дополнинительная инфо.:  160,2 mb

Дата размещения книги:  29-12-2017, 20:49

Описание книги:
 
Восстановите силу и баланс ваших повседневных действий с 62 функциональными упражнениями, целенаправленными тренировками и тремя четырехнедельными фитнес-программами.
Пособие дает вам возможность двигаться с большей легкостью и эффективностью при выполнении функциональных движений, таких как изгиб, скручивание, отжимания, растяжения, чтобы сделать повседневные действия, такие как бег, садоводство или игра с внуками легкими и приятными.
 
Restore strength and balance to your everyday movement with 62 functional exercises, targeted workout routines, and three four-week fitness programs.
Stay Fit for Life empowers you to move with more ease and efficiency when performing functional movements such as bending, twisting, pushing, pulling, and reaching, to make everyday activities such as running, gardening, or playing with grandchildren both easier and more enjoyable. 




Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Optimizing Strength Training: Designing Nonlinear Perioztn Wrkouts

  • Авторы Уильям Кремер и Стивен Флек вникают в нелинейную, иначе волновую периодизацию, чтобы...

  • Что шепчет твое тело? Как запустить механизм самоисцеления

  • Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то...

  • Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

  • Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью...

  • Промышленная экология и мониторинг загрязнения природной среды

  • Учебник соответствует примерным программам Государственного образовательного стандарта нового...

  • A Manual of Acupuncture, 2 edition

  • Руководство по иглоукалыванию, опубликованное журналом изданий китайской медицины, устанавливает...




  • Кабинет поиска книг



       
     

    Блок последних новостей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей. Они используют использует старые видеоигры и...

  • Магазин приложений Firefox OS закрывается

  • Firefox Marketplace, официальный каталог приложений для Firefox OS, окончательно прекратил работу в...

  • Чип MIT сократил энергопотребление нейросети на 95%

  •     Искусственная нейронная сеть, по структуре и принципу работы похожа на биологические...

  • О книжном издании и как купить правильную книгу

  • Как же многие из нас любят кино или хорошую книгу написанную по мотивом известий саги. Особенно нам...

  • Отдых с казино в онлайн режиме

  • При активном отдыхе мы часто ищем чем занять себя как в выходные так и в будничные дни. Для этого...

  • Какое значение казино играет для интернета

  •   Сегодня мало людей посещающих страницы интернета не знакомы вирусные ролики в которых мы...

  • Какие купить сейфы

  • Изготавливаются сейфы с целью различного назначения, к примеру, если вы приобрели ружье или...

  • Ремонт холодильника от супер-сервиса

  • Холодильник является незаменимым бытовым прибором, поэтому в случае его поломки необходимо сразу же...

  • Ремонт холодильников по низкой цене

  • Ремонт холодильников всегда был достаточно популярной услугой, ведь данный бытовой прибор имеется в...

  • ТОП 5 ценных советов при игре на онлайн автоматах

  • Вести беззаботную весёлую игру на онлайн автоматах может каждый мужчина или девушка. Но иметь...

  • Волшебная миры Толкиена- Средиземье

  •     Общая характеристика.    Джон Рональд Толкиен - писатель и филолог...

  • Что же такое кино искусство

  • Собираясь классно провести свои выходные мы устроившись поудобней включаем свой любимый фильм или...

  • За качество iPhone будет отвечать искусственный интеллект

  • Все айфоны собираются в Foxconn, до настоящего момента у Apple вообще не возникало проблем с данным...

  • Как кино стало обыденностью

  • Кино, как и сериалы стали самым быстрым форматом получения интересных историй и вымышленных...

  • Суть любой игры

  • На сегодняшний день достаточно большое число людей хоть когда-нибудь, но пробовали игры для ПК....

  • Как правильно выбрать кино на вечер?

  • Сегодня уже никто не удивится узнав, что при желании он может зайти в просторы интернета и найти...

  • Как правильно выбрать кино на вечер?

  • Сегодня уже никто не удивится узнав, что при желании он может зайти в просторы интернета и найти...

  • Бинарные опционы с минимальной ставкой 1 рубль

  • В чем разница между минимальным депозитом и ставкой? Минимальный депозит, связанный с торгами...

  • Нейросеть смогла написать шестую книгу саги «Песнь льда и пламени»

  • Мало кому известный программист Зак Тутт смог разработать нейронные сети сайты которых...

  • Причины, по которым лучше не экономит на свадебном фотографе

  • Сочетать не сочетаемое сложный и непростой способ идеальной подготовки к свадьбе. Размышляя с...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта