Get Adobe Flash player
социальная сеть писателей
Скачать книгу: Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to Restore Your Strength and Future-Proof Your Body бесплатно онлайн в epub формате




Stay Fit for Life: More than 60 Exercises to Restore Your Strength and Future-Proof Your Body Книгу скачало: 188 чел.
купить электронные книги
Автор книги:  Joshua Kozak

Редактор книги:  lend72

Жанр:  Здоровье

Год издания:  2017


Количество страниц:  192

Формат книги:  epub

Издательство:  Dorling Kindersley

Дополнинительная инфо.:  160,2 mb

Дата размещения книги:  29-12-2017, 20:49

Описание книги:
 
Восстановите силу и баланс ваших повседневных действий с 62 функциональными упражнениями, целенаправленными тренировками и тремя четырехнедельными фитнес-программами.
Пособие дает вам возможность двигаться с большей легкостью и эффективностью при выполнении функциональных движений, таких как изгиб, скручивание, отжимания, растяжения, чтобы сделать повседневные действия, такие как бег, садоводство или игра с внуками легкими и приятными.
 
Restore strength and balance to your everyday movement with 62 functional exercises, targeted workout routines, and three four-week fitness programs.
Stay Fit for Life empowers you to move with more ease and efficiency when performing functional movements such as bending, twisting, pushing, pulling, and reaching, to make everyday activities such as running, gardening, or playing with grandchildren both easier and more enjoyable. 




Пожаловаться на нарушение авторских прав: 

Советуем так же скачать книги:

  • Екатеринбург. 1000 фотографий. Мультимедийный фотоальбом

  • Диск "Екатеринбург" - это фотоальбом, в котором создается образ современного динамичного города с...

  • Большая энциклопедия китайской медицины

  • В энциклопедии на высоком научном уровне, но доступным языком изложены понятия и представления...

  • Снимите сначала штаны: новая модель построения отношений

  • Байн Баш (настоящее имя – Александр Верещагин) – ведущий специалист в мире по построению отношений....

  • Малыш учится говорить. Развитие речи от 1 года до 3 лет

  • Автор этого пособия Ольга Новиковская – известный логопед, успешный педагог-практик с большим...

  • Личный брендниг. Пошаговое руководство

  • С каждым годом сильных экспертов становится всё больше. И выигрывают в первую очередь те, кто не...




  • Кабинет поиска книг



       
     

    Блок последних новостей

  • Искусство авангарда – МАГМА

  • Музей как и искусство в целом является неотъемлемой частью культуры общества. С момента зарождения...

  • Чему способствовало появление автомобилей

  • Транспорт непременно является неотъемлемой инфраструктурой как малых так и больших городов. Еще с...

  • Вещи которые не выходят из моды

  • Каждая женщина желает быть стильной и очень модной, мода как и многие формы искусства зародились...

  • Как правильно подобрать кафе в Москве для поминок

  • Быстрая организация похорон для родных умершего всегда является крайне кропотливым делом. Часто...

  • Ремонт и правильный подбор фирм и подрядчиков

  • У многих из нас постоянно появляются проблемы, связанные с тем, что мы никак не можем сделать...

  • Что же такое исполнительство песен и кавер группы в современном тренде

  • Музыка является неотъемлемой частью общества и культуры. Еще с давних времен люди задумывались о...

  • Открытка как способ привлечь внимание человека

  • Стараясь поздравить нашего любимого человека мы стараемся сделать это оригинальным и интересным...

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей

  • Компания Google ускорила обучения нейронных сетей. Они используют использует старые видеоигры и...

  • Магазин приложений Firefox OS закрывается

  • Firefox Marketplace, официальный каталог приложений для Firefox OS, окончательно прекратил работу в...

  • Чип MIT сократил энергопотребление нейросети на 95%

  •     Искусственная нейронная сеть, по структуре и принципу работы похожа на биологические...

  • О книжном издании и как купить правильную книгу

  • Как же многие из нас любят кино или хорошую книгу написанную по мотивом известий саги. Особенно нам...

  • Отдых с казино в онлайн режиме

  • При активном отдыхе мы часто ищем чем занять себя как в выходные так и в будничные дни. Для этого...

  • Какое значение казино играет для интернета

  •   Сегодня мало людей посещающих страницы интернета не знакомы вирусные ролики в которых мы...

  • Какие купить сейфы

  • Изготавливаются сейфы с целью различного назначения, к примеру, если вы приобрели ружье или...

  • Ремонт холодильника от супер-сервиса

  • Холодильник является незаменимым бытовым прибором, поэтому в случае его поломки необходимо сразу же...

  • Ремонт холодильников по низкой цене

  • Ремонт холодильников всегда был достаточно популярной услугой, ведь данный бытовой прибор имеется в...

  • ТОП 5 ценных советов при игре на онлайн автоматах

  • Вести беззаботную весёлую игру на онлайн автоматах может каждый мужчина или девушка. Но иметь...

  • Волшебная миры Толкиена- Средиземье

  •     Общая характеристика.    Джон Рональд Толкиен - писатель и филолог...

  • Что же такое кино искусство

  • Собираясь классно провести свои выходные мы устроившись поудобней включаем свой любимый фильм или...

  • За качество iPhone будет отвечать искусственный интеллект

  • Все айфоны собираются в Foxconn, до настоящего момента у Apple вообще не возникало проблем с данным...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта