Купить электронную книгу: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Купить книгу?
- 10,14 МБ
- Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
- Год издания:2017 г.
- Издательство:Издательские решения
- Жанр:Психология
- Кол-во страниц:230
- Книгу купило:765 человек
- Автор:Федоренко П., Качай И.
- Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку — Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков…
В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.Скачать Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Что еще прочитать?
Комментариев
войти с помощью vk
Создать аккаунт
Войти
Случайная книга