Купить электронную книгу: 100 секретов растяжки


Купить книгу?
100 секретов растяжки
532
Пожаловаться на книгу
  • 10,12 МБ
  • Отзывов: пока нет ( + добавить свой )
  • Год издания:2017 г.
  • Издательство:ЛитРес
  • Жанр:Разное
  • Кол-во страниц:36
  • Книгу купило:532 человек
  • Автор:Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
  • 100 секретов растяжки — Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.
    Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстановить здоровье спины, улучшить осанку, выработать красивую походку и вернуть отличное самочувствие, найдет в этом пособии полезные советы на каждый день. Екатерина Юрочкина – основательница и педагог школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес – балет – онлайн. В течение 10 лет в Нью – Йорке участвовала в танцевальных и танцевальных проектах и проводила уроки растяжки для детей и взрослых. Авторская методика, представленная в книге, соединяет в себе элементы балета, фитнеса, гимнастики, йоги и классического стретчинга. Читателям даются универсальные рекомендации, которые помогут сделать тело гибким, а суставы – подвижными. Упражнения доступны и выполнимы для людей любого возраста и с различными физическими данными.


Что еще прочитать?
    Просмотрело 857
    Погрузка и разгрузка. Справочник груз-менеджера — Грузовые службы существуют у всех предприятий, получающих и отправляющих грузы, — промышленных, транспортных,...
    • 0
    • 0

    Название: Погрузка и разгрузка.

    Автор: Волгин В. В.
    Категория: Бизнес
    Просмотрело 1 102
    От них исходило душевное тепло — Сборник посвящен памяти известных ученых-паразитологов, доктора биологических наук С.С. Шульмана и его супруги, кандидата биологических...
    • 0
    • 0

    Название: От них исходило душевное

    Автор: Борис Шульман, Лия
    Категория: Беллетристика
    Просмотрело 863
    Сестра Венди Беккет пишет об искусстве в своеобразном, свежий стиле. В 1000 шедевров она в уникальном стиле поясняет, что вдохновляет на творчество определенного...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 569
    Турнир городов. Мир математики в задачах — Эта книга — сборник задач Турнира городов за 10 лет— сочетает в себе учебник в задачах и справочник по кружковой и олимпиадной...
    • 0
    • 0
    Просмотрело 452
    Подвиг № 6 1981 — В шестой номер альманаха "Подвиг" за 1981 год вошли три произведения. Действие повести Ульмаса Умарбекова "Джура" разворачивается в годы становления...
    • 0
    • 0

    Название: Подвиг №6 1981

    Автор: Умарбеков У.,
    Категория: Беллетристика
  • Случайная книга
    • Ваш Email:
    • Ваше сообщение:
    • для авторов книг
    Закрыть
    Если вы сами писали книгу, авторские права все равно будут принадлежать вам, так как по закону «Об авторском праве и смежных правах» объектом права признаётся не комплекс идей, а целостное произведение с его композицией и образной системой. Узнать больше?
    Хотите пройти обучение по сайту? ДаНет
    1. В этом блоке отображаются последние рецензии на известные книги и произведения
    2. Тут отображаются последние новости из мира Литературы и не только
    3. Тут вы можете авторизироватся и открыть свой профиль
    4. А здесь вы можете выбрать книгу под настроение
    5. Ели нажать на замочек то меню можно зафиксировать