Get Adobe Flash player
 Польза овсянки для организма и человека

Просмотров: 188


 Польза овсянки для организма и человека

 

 

Наверное, многие люди знают, что существует множество диет, которые успешно решат проблемы с лишним весом. Но, стоит отметить, что некоторые диеты сами по себе сложны, поскольку они включают в себя такие ингредиенты, которые достаются с трудом. Тут возникает вопрос – зачем придерживаться непонятным диетам, если овсянка есть всегда. Овсянка придёт на помощь в таких ситуациях.

Овсянка, которая поможет похудеть

Итак, овсянка полезна ли, все мы знаем что это зерно овса. Зерно обрабатывается, с него исключают оболочку, затем извлекается сам зародыш и его прессуют. Ещё с давних пор было известно, что зерно имеет полезные свойства. И, собственно, поэтому овсянку используют очень много людей. Человек наносит вред здоровью тем, что каждую минуту подвергается загрязнённым воздухом, постоянным стрессам, а так же он использует не правильный образ жизни. Что даёт овсянка? Она улучшает обмен веществ в организме, способна очистить от токсинов и шлаков.

Вообще в овсянке имеются полезные элемента, так, к примеру – это фосфор, йод, калий, всевозможные витамины. Овсянка полезна также и для роста волос, укрепления ногтей, поддержки всего организма.

Перед тем как сесть на диету необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку такая диета сама по себе несбалансированна. Обязательно в рацион питания необходимо добавлять фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. В таком случаи диета обязательно принесёт пользу.

Если же у вас проблемы с кожей лица, то эта диета также очень хорошо подойдёт вам. Поскольку овсянка помогает устранить воспаления.

Такая диета может продлиться не больше 3-4 недель. Лучше всего овсянку заправлять, а не варить.

Кроме того, овсянка полезна и для красоты. Её можно наносить в качестве маски для лица либо же волос. При проблемной коже рекомендуется умываться каждодневно овсянкой. Так, вы избавитесь от угрей, высыпаний. Существую рецепты, которые помогают коже.

1. Вам понадобится столовая ложка кефира либо же оливкого масла, по 1 ч.л. овсянки и мёда. Затем в полученную смесь добавляется немножко соли. Теперь можно на маску на лицо и оставить маску на 15-20 минут.

2. Отвар из овсянки поможет при проблемной коже. Для этого нужно 2 ст.л. овсянки, которая будет заливаться одним литром воды. Нужно будет на протяжении 10 минут кипятить такую воду с овсянкой. Требуется пить либо же просто протирать лицо ватными палочками.

 


Дата публикации:  26-08-2016, 12:49


Кабинет поиска книг



   
 

Блок последних новостей

  • Объемные световые фигуры как дополнение нового года

  • Все мы с нетерпением ждем наступления Нового 2017 года. Уже во многих городах выпал снег и...

  • Фотография как часть современного интернет общества

  • Дизайн, стиль, мода и классика, что может объединить эти фразы? Конечно же фотография. Мало кто...

  • Утилизация мусора, почему и как?

  • Все мы знаем, как сложно порой бывает уборщикам, которые работают на свалках и с мусорными...

  • Как найти пункт приема картона в Москве

  • Вторичное производство является самым выгодным источником сырья для будущего товара. Именно такой...

  • Как сделать оригинальный подарок

  • Любой человек и в любом возрасте хочет быть более заметным и популярным. Это порой бывает самым...

  • Как правильно подобрать подарок

  • Работая в большой организации наступает момент значимых праздников. В предпраздничные дни мы...

  • Цикл книг о Изумрудном городе

  • Каждый раз заходя на страницы поисковых систем мы ищем чтобы почитать на досуге. Этот вопрос задают...

  • Как правильно выбрать интернет магазин обуви

  • Сегодня каждый из нас пользуется практичным и удобным интернетом. Покупки или возможность просмотра...

  • А ты готов сыграть на реальные деньги с казино онлайн?

  •  А ты готов сыграть на реальные деньги с казино онлайн?   Во всем мире популярными...

  • Где можно комплекты триколор HD ?

  •  Где можно комплекты триколор HD ?   Все мы любим смотреть интересные телепередачи и...

  • Замечательные защитные коврики для любых нужд

  •  Замечательные защитные коврики для любых нужд     Делая ваш дом более, мы часто...

  • «В добрый путь, призывник»

  • 3 ноября 2016 года в МРДК «Юбилейный», прошел праздничный концерт «В добрый путь, призывник»,...

  • Накопительные водонагреватели SP-Climate

  •  Накопительные водонагреватели SP-Climate   Мало кто знает, что накопительные...

  • Как купить бетономешалку в Украине

  • Как купить бетономешалку в Украине Приобрести электробетономешалки в Украине достаточно легко...

  • Качественная пластическая хирургия

  • Каждый человек мечтает выглядеть прекрасно, и в этом может помочь огромное количество разных...

  • Где найти качественный насос

  •  Где найти качественный насос   Для всех людей важно иметь все удобства, и для всех важно...

  • Создание и разработка сайтов с нуля

  • Для всех кто решил создать свой интернет сайт, магазин или социальную сеть.     Хотим...

  • ВСЕРОССИЙСКАЯ ШКОЛА КЛУБНОЙ ИННОВАТИКИ

  •       С 26 по 29 октября 2016 года в г. Белгород проходила ВСЕРОССИЙСКАЯ...

  • Перевод документов

  • Перевод документов С самого рождения документы сопровождают людей. Так, самое первое свидетельство...

  • Курить не модно?

  • Курить не модно? История появления сигарет очень сложна и многолика, много компаний еще столетия...

  • Мы в FaceBook

    Мы Вконтакте


    Мы в Одноклассниках



    Карта сайта